Alzheimer hastalığına  spor yaparak karşı gelebilirsiniz.Fitnees’ın başlangış aşamasındaki alzheimer hastalarına  iyi geldiği açıklandı.Çalışmayı yürüten bilim adamları oksijen kullanımını ölçen koşu bandından aldıkları testlere dayanarak kardiyovasküler fitness testini uyguladılar.Manyetik rezonans görüntüleme  yöntemi sayesin de beyinin hafıza kısmına hedeflenerek beynin hacmini ölçtüler. Bu çalışmalar sonucunda ABD’ li bilim Devamı...

Bayramın vaz geçilmezlerinden olan şekerler ve hamur tatlıları çok tüketildiğinde ciddi sağlık sorunları yaratabiliyor.Bayram dolayısıyla gidilen ziyaretler de ikram edilen her tatlıyı tüketmemenizi öneririz.Sakın karşımdakine ayıp olur diye düşünmeyin.Eğer öyle düşünecek olursanız kendi sağlığınıza dikkat edemezsiniz.İkram edilen hamur tatlıları ya da şekerler yerine genellikle süt tatlıları ve meyveleri tercih ediniz.Bu günlük sizin için daha sağlıklı Devamı...

Bayanlar dikkat ! bel ağrısı bütün bayanlarda veya belli yaşlardaki bayanlarda ortak sorun olarak karşımıza çıkmaktadır.Peki bel ağrısının sebepleri nelerdir.Bel ağrısının belli başlı sebepleri yoktur.Bel ağrısının hiç bilinmeyen sebepleri vardır.Örneğin çoğumuz öksürmenin bel ağrısına yol açacağını bilmeyiz.Evet öksürmek bel ağrısı yapıyor.Nasıl mı ? Dikkatsizce ve aniden öksürme veya hapşırma sonucunda karın içi basınc aniden artar ve bundan Devamı...

İlaç firmaları gittikçe artan rahim ağzı hastalığına karşı yeni bir aşı üretmek için birbirleriyle yarışıyor.İki büyük ilaç firması olan Gsk ve Merck bu aşıyı üretmek için zamana karşı yarışıyorlar.Bu aşı sayesin de bu hastalıktan ölenlerin  sayısı  %75 oranında azalması düşünülüyor.Aşı 12 yaşındaki kız cocuklarına uygulanarak tedaviye başlanacaktır.12 yaşında bu aşının yapılma sebebi ise bu hastalığın cinsel ilişki ile bulaşmasından Devamı...

rahim iltihabı Endometri olarakta bilinen rahim iltihabı, rahmin iç kısmında iltihab oluşmasıdır. Düşük yaptıktan sonra rahmin iyi temizlenmemesi, bel soğukluğu hastalığı ve rahim düşüklüğü rahim iltihaplanmasına sebep olur. Adet dönemi kadınlar için enfeksiyona en açık oldukları zamandır. Bu dönemde denize yada havuza girmek yada cinsel ilişkide bulunmakta da enfeksiyona sebep olabilir. Bacaklarda, karın bölgesinde, leğen kemiği bölgesinde ağrılar, vajinadan Devamı...

Vücudunuzun genellikle kalça ve basen kısmında oluşan yaglanmalar genetik bir sorun değil direk günlük hayatta oluşan sorunlardır.Hareketsiz olarak  geçirdiğiniz zamanlarda, günlük hayatınızın sonucu olarak vücudunuzda meydana gelen  fiziksel ve biyolojik değişimler sizi oldukça rahatsız eder ve sağlığınız açısından da birçok probleminizin oluşmasına sebep olur. Kalça ve basen bölgenizdeki değişikliklerinizi, büyümelerinizi, vücudunuzun yakılamayan enerji Devamı...

Devlet İstatistik Enstitüsü’nün açıkladığı son verilere göre “hane halkı iş gücü” anketine göre Türkiye’de çalışma çağındaki  kadın nüfus 24,822,000 kişiden oluşuyor. Bu toplamda işgücü içerisinde sayılan rakam ise 6,240,000. Yine bu kitle içerisinden istihdam edilen nüfus 5,650,000 civarında. Burada DİE’nin “işgücü durumu” başlığı altında yer verdiği kesimleri belirtmekte yarar var. İşgücü durumu tanımlaması, Devamı...

Erkeklerin Hayatındaki İlk kadın şüphesiz ki en büyük varlıklarından biridir.Kimmi “anne”.Anneler cocukluktan gençlige gençlikten de olgunlaşmaya kadar geçen sürede gözlerinde bir türlü büyütemedekikleri çocuklarının yanındadırlar.Bir anne cocuguna hiç bir kimseyi yakıştıram.Annenin gözünde kendi evladından daha değerli bir kişi olamaz.Onun için zaten gelin kaynana çatışmalarının en büyük sorunlarından birisi de budur.Anne oğlunu eşi ise kocasını Devamı...

Kabızlığa engel olmak için yapılacak en önemli şey düzenli yemek yemek ve yemek sırasında lokmaları yavaş ve çğneyerek yemektir.Bağırsaklar için günün en kritik zamanı sabah olduğu için sabah kahvaltısını mutlaka boş geçmemek gerekir.Ayrıca karın kaslarının sağlığı için de haftada en az 2-3 kez yarım saat hızlı ve tempolu yürümek gerekiyor.Bu hareketler karın kaslarının düzenli çalışmasını sağladığı gibi kabızlık probleminde önüne geçecektir.  Devamı...

Bayanlar kışın nezleye yakalanmamamaya dikkat etmelisiniz.İllede çocugu olan bayanlar sizler için bu daha önemlidir. Soğuk algınlığı diye bildiğimiz bir solunum yolu enfeksiyonudur.Genizde yanma hissi,hapşırıkla başlar ve beraberinde burunda akıntı,tıkanıklık,gözlerde sulanma,kızarma gibi belirtiler gösterir.Gribe göre daha az etki gösterir.Bulaşıcıdır fakat kesin bir tedavisi yoktur.Grip durumunda belirtileri ortadan kaldırıcak ilaçlar kulanılabilir.  Devamı...