Temizlikte Püf Noktalar

Temizlik günleri çoğu kadının gelmesini bir türlü istemediği zamanlardır. Stres yaratan bu günlerin yapılan anketlerde kadınları mutsuz ettiği görülmüştür. Temizlikteki bazı pratik bilgiler ise zaman tasarrufu yapmanızı sağlayacaktır.

Mesela dibi tutan tencereyi bir gece tuzlu suda bekletip yıkamak gerekmektedir.

Kristal bardakların daha çok parlaması için yıkamadan sonra durulama suyuna sirke konulmalıdır.

Evde ortaya çıkan karıncaları kahve telvesi yok etmektedir.

Çaydanlikların dibinde oluşan kirecin yok olması için 15-20 dakika kadar sirkeli su ile kaynatılmalıdır.

Kurumuş limon kabukları ile mutfaktaki yağlı eşyaları ovmanız istenilen sonucu verecektir.

Meyve suyu dökülmüş örtüye hemen tuz dökmek lekelrin ilk yıkamada çıkmasını sağlayacaktır.

Zeytinyağı lekesi bir parça ekmek içinin leke üzerinde gezdirilmesiyle çıkacaktır.

Ütüde sararan elbiseler hemen oksijenli su ile silinmelidir.

Haşlanmış yumurtanın suyu saksıdaki çiçeklere iyi gelecektir.

Halının rengini daha da canlandırmak için sildikten sonra suyuna sirke konup durulanmalıdır.

Lavaboyu temizlerken tuzla bastırarak ovmak kötü kokuyu ve lekeleri yok edecektir.

Mangal ızgarasını temizlemek için ızgara ılıkken cam sille silmek sert artıkları yumuşatacaktır.

Ampul kapalıyken parfüm sıkmak açıldığında odanın çok güzel kokmasını sağlar.

Çamaşırda oluşan pas lekeleri için üzerine limon suyu damlatılıp ütülenmelidir.

Gömlek yakalarında oluşan kirlere gömleği yıkamadan önce sabun sürüp 15 dakika bekletilmelidir.

Cam sil deri ayakkabıları silmek ayakkabıların yeni almış gibi parlamasını sağlayacaktır.

Kararan gümüşleri diş macunu ile silmek gümüşlerin parlamasını sağlayacaktır.

Kürtaj

Kürtaj yani rahim tahliyesi; rahimdeki gebeliğin tıbbı yöntemlerle sonlandırılmasıdır. Gebeliğin 10.haftasına kadar yasal olarak uygulanabilir.

Evli kadınlarda kürtaj işlemi için eşininde kürtajı istiyor olması gerekmektedir. Bekar ve 18 yaş üzeri kadınlar ise kendi istekleri doğrultusunda hareket edebilirler.

• Kürtaj ülkemizde reşit kadınlara tanınan yasal ve çağdaş bir haktır.
• Sadece Kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından yapılabilir.
• Yapılan işlem kesinlikle gizli kalır.
• Ülkemizde düşük ilacı (RU-486) kullanılmamaktadır. Dünyanın çoğu ülkesinde (gelişmiş olan ülkeler dahil) ve bizde tahliye, aşağıda anlatılan vakum tekniği ile uygulanır.

Kürtaj yaptıran kadın tekrar hamile kalabilir. Aksini duyanlar sadece kulaktan dolma halk arasında yayılan bilgilerden ibarettir.

Kürtajda doktorun çalışma süresi yaklaşık 10dkdır. Toplam kürtaj 20-40 dk arasında sürmektedir. Geri kalan süre iç anestezi ve lokal anestesiz için kullanılır. Kürtajdan bir hafta sonra tekrar doktor kontrolü gerekmektedir.

Hamile Kalma Belirtileri ve Psikolojisi

Bayanlar için hamileliğin ne kadar önemli olduğu aşikar… Ne de olsa anne olmak ister tüm kadınlar. Ancak hamile kaldığını hanımlar nasıl bilebilir ya da nasıl hissedebilir? Biraz bu konu üzerinde duralım öncelikle…

Bayanlara ilk tavsiyemiz öncelikle psikolojik olarak kendilerini olabildiğince rahat bırakmaları ve kafalarına hamilelikle ilgili herhangi iyi ya da kötü çok şey takmamaları gerektiğidir. Yoksa olay doğallığını kaybedeceğinden anormal sonuçlarla karşılaşmak mümkün. Örnek verecek olursak; bilimsel olarak Read more

Lida Zayıflama Kapsülü

Lida bir ilaç değildir. Lida; Turunç Çiçeği Ekstresi olmak üzere toplamda 9 bitki ekstresi içeren % 100 doğal bir besin takviyesidir. Vücuttaki toplanmış yağ tabakasını kullandırmaya yarar. Açlık hissini en aza indirir. Ve içinde herhangi bir katkı maddesi yoktur. Çin Halk Cumhuriyetinde üretimi yapılmakta ve ülkemize ordan gelmektedir. Lida ile herhangi bir diyet uygulamak zararlıdır. Lida tek başına düzenli beslenme ile kullanılmalıdır. İsteninlen forma kavuşulduktan sonra Lida hafif tozlarla azaltılarak bırakılmalıdır. 3 kg dan az kilosu olanlar, 19 yaşından küçük, 60 yaşından büyük olanlar, gebeler,  aşırı sıvı tüketmesi zararlı olanlar bu kapsülü kullanmamalıdırlar.

Sivilce - Akne

Sivilce, deride oluşan yağların yüzeye çıkmak için kullandığı kanalın tıkanmasıyla oluşan bir cilt problemidir. Genellikle ergenlik döneminde yoğunlaşan sivilcelere, deri üzerinde bulunan bakterilerin kanallardan içeri girerek iltihap yapmaları neden olmaktadır. Akne diyerekte isimlendirebileceğimiz sivilceler genetik olarak veya cildin iyi temizlenmemesine bağlı olarak ortaya çıkar.

11-20 yaş arasındaki çoğu insan akne sorunu yaşayabilir. Dermatologdan yardım alınması aknelere çözüm getirebilir. 20 li yaşlarda geçmeye başlayan akne bazı durumlarda 30 lu yaşlara kadar kendini gösterebilir. Ergenlik döneminde ortaya çıkmasının nedeni ise vücüdun o dönemde daha çok yağ üretmesi ve hormonların değişmesidir. Yağ bezlerini en çok etkileyen hormon androjendir. Erkekllik hormonu olan androjen kadınlarda da az miktarda bulunur. Akne en çok yüz ve boyun kısmında oluşur. Çene, sırt, kollar ve bacaklarda da görülebilir.

Artan androjen hormonu, adet dönemlerindeki vücut değişiklikleri akneyi tetiklemektedir. Yağ bezlerinde üretilen sebumun, cilt bakterileri ve ölü hücrelerle birleşmesi de sivilceye neden olmaktadır. Ergenlik dönemindeki hücrelerin sık dökülmeye meyilli olması ve bu dökülen hücrelerin birleşip cilt yüzeyinde yapışması cilt üzerindeki bakteriler içinde üreme ortamı oluşturmaktadır.

Üstteki ölü hücrelerden cildi arındırmak ve cilt temizliğine önem vermek sivilcelerden kurtulmak için yardımcı olacaktır. Ayrıca meyve sebzelerin taze alınıp tüketilmesi, sigaradan uzak durmak, düzenli egzersiz yapmakta akne tedavisi için gereklidir.

Akneler dermatolog yardımıyla güvenli bir şekilde yok edilebilir.

Erkekleri Mutlu Eden Kadınlar

Erkeklerin kadınlar hakkındaki düşünceleri hep karmakarışık gelir. Seviyor mu sevmiyor mu, ilgileniyor mu ilgilenmiyor mu, değer veriyor mu vermiyor mu gibi bir çok soru kadınların beynini kemirir durur. Ama yapılan anket ve araştırmalar sonucunda standart erkek profilinin nasıl kadınlardan hoşlandığı sizin bu tereddütlerinize netlik kazandıracak.

Erkeklerin dikkatini çeken ilk nokta dış görünüştür. Gözlerin ve dudakların güzelliği, vücut hatlarının orantılı ve düzgün olması dikkati size yönlendirecektir. Yüzünüzdeki doğal güzellik ve mimikleriniz erkeklerin tercihini etkileyecektir. Bakımlı ve kendinden emin bir duruş sergilemeniz gerekir.

Sizinle birlikte olduğu her andan keyif alması sizi de keyiflendirecektir. Kadınlar kendilerini güldüren erkeklerden hoşlandığı gibi erkeklerde kendilerini güldüren kadınlardan hoşlanır. İyi bir espri anlayışınızın olması onu size daha da bağlayacaktır. Onun yaptığı esprilere de gülmeniz kendini sizin yanınızda rahat hissetmesini sağlayacaktır.

Erkekler zekaya da güzellik kadar önem verir. Zeki, kendine güvenen bir kadın her erkeğin hayalinde vardır. Sizde karşıdakine güvenmeli ve herşeyinizi paylaşmalısınız.

Erkelerin kötü günlerinde ise “ne, neden, niçin, nasıl” sorularını kullanmadan onlara destek olmanız, anladığınızı belli etmeniz onu size daha da bağlayacaktır.

Ve tabiki son olarak AŞK… Aşk erkeğinde kadınında hayatında önemlidir ve bazı erkeklerin dikkat ettiği en önemli özellik ise ona ne kadar aşık olduğunuzdur. Hiçbir erkek zeki, tutkulu, kendine güvenen, aşık ve güzel bir kadına hayır diyemez.

Kadınlar İçin Kış Modası

Kış aylarının etkisini hissetmeye başladığımız şu günler de kış ayları için dolabımızın eksiklerini tamamlama düşüncesi içerisindeyiz.Peki kış ayları için dolabımız da vücudumuzu sıcak tutabilecek ne gibi eşyalar bulundurmalıyız.Cevabı şöyle : Bir bayanın dolabında bulunması gereken kışlıkları sıralayabiliriz.Örneğin ; süveterler,tunikler,yünlü giysiler,ceketler veya paltolar bunlar dolabımızın olmazları gibi görünüyor şimdilik moda da neler çıkar tabi bilemeyiz.Peki kış ayların için ayakkabı olarak neler bulundurmalıyız diye sorduğunuzu düşünüyorum.Ayakkabı çeşidi olarakta yüksek çizmeler ayakkabı botlar(süet botlar),paletli kar botları gibi ayak kabıları bulundurmanızı öneririm.Kadınların olmazsa olmazlarından bir taneside aksesuarlarıdır.Kış geldi diye aksesuar takmama gibi bir lüksümüz tabi ki olamaz.Kış aylarında kullanabileceğiniz takıları ben sizlere şöyle sıralayabilirim.Tabi bunları kullanmak size kalmış bir şeydir.Takı olarak sizlere önerebileceğim ürünler büyük takı çeşitleri,clutch çantalar ve kalın kemerler.Kış aylarında elbiselerinizin reklerini doğal çevre şartlarını göz önünde bulundurarak ve size yakışanı seçerek renk uyumlarını da sağlıyabilirsiniz.

Kadınsalblog kullanıcılarına özel kış modası.

Yeşilçay

Yeşilçay  Camellia sinensis adlı bitkinin yapraklarından elde edilen bir çay türüdür. Siyah çayda aynı bitkiden elde edilmektedir fakat yeşil çay daha az işlenmektedir. Yeşil çay kateşin adı verilen potansiyel olarak yararlı maddelerin bulunduğu zengin bir kaynaktır. Tüketimi giderek artan yeşilçay aynı zamanda çok iyi bir antioksidandır.

Yeşilçayın Faydaları

Yeşilçay kolesterolü düşürür,kan seviyesini ve tansiyonu ayarlar. Özellikle yemek borusu ve prostat kanseri riskini önemli oranda azaltmaktadır. Diş çürümelerini önlediği gibi ağız kokusunuda gidermektedir.

Yeşilçay tümörü küçültmektedir. İdrarı söktürücü özelliğinden dolayı kilo vermek isteyenlerin tercihidir. İçindeki C vitamini sayesinde gribi önlemeye yardımcı olur. Yeşil çay stresi azaltarak sakinlik hissi verir. Bununla birlikte sigaranın toksik etkisini azaltır ve damar sertliğini önleyici olarak rol oynar. Kan damarlarını güçlendirir.

Migreni hafifletir ve kalbi koruyucudur. Virüslere karşı vücut direncini artırır. Kemik erimesine engel olur. Yeşilçayın bunlar dışında daha birçok faydası vardır. Günde birkaç fincan bal ile tatlandırılan ve aç karnına tüketilen yeşilçay vücudu korumaya yetecektir. Unutulmaması gereken tek şey yeşil çay, ıhlamur gibi içeceklerin siyah çay gibi kaynatılıp ve demlenip değil,ateşten alınmış sıcak suyun içine atıp 5 dk beklendikten sonra tüketilmesi gerektiğidir.

Pilates

Pilates, kampta çalışırken kendi spor tekniğini geliştiren Joseph Plates’in günümüze kadar uzanmış olan ve tüm vücut için kondisyon sağlayan yöntemidir. İngiltere de ortaya çıkan grip salgınından Plates’in kampındaki insanların etkilenmemesi bu tekniğin öne çıkmasını sağlamıştır.

Pilatesin Faydaları Nelerdir?

Pilates içsel karın kaslarının güçlendirilmesine dayanan ve vücut direncini artıran bir tekniktir. Karın ve sırt bölgeleri eşit miktarda güçlendirip sağlam ve düzgün bir iskelet oluşturulur. Aynı zamanda pilates metabolizmayı hızlandırmaktadır. Oturuş ve duruş bozuklukları, tekrarlanan hareketler, omurganın hatalı kullanılması kaslarda gerilmeye yol açmaktadır. Bununla birlikte yorgunluk ve streste kaslarda ağrılara neden olmaktadır. Bütün bu rahatsızlara ve duruş bozukluğuna karşın düzenli olarak tekrarlanan pilates hareketleri dayanıklılığı artırmaktadır.

Düz bir karına ve ince bir bele sahip olmak, doğru nefes alıp vermeyi öğrenmek, sağlam bir iskelete kavuşmak ve vücutta kasları bir bütün haline getirmek pilatesle mümkündür.

Pilates yaparken hareketlere konsantre olmak, hangi kasların çalıştığını anlamak gerekir. Hareket merkezi göbek, bel ve kalça çevresi olmalıdır. Hareketler eksiksiz olarak ve doğru nefes alıp verme tekniğiyle yerine getirilmelidir.

Birçok ünlününde merak saldığı pilates günümüzde popülerliğini hala devam ettirmektedir.

2008-2009 Kış Modası

Ünlü marka ve modacıların defileleriyle birlikte bu senenin kış trendleri de belli oldu. Birbirinden şık ayakkabı, çanta, etek, pantolon, aksesuar, triko kazak ve hırkalar birçok moda tutkununun gardıropunu dolduracak gibi gözüküyor.

Derinin ön planda olacağı kış sezonunda ekose etek ve pantolanlar dikkat çekiyor. Bol kesimli elbiseler, fırfırlı yakalar, uzun triko kazaklar, bukle ceketler, şortlar, balon etekler bu sene de tercih edilenler arasında olacak. Moda renkler ise sarı, mürdüm, mor, gri ve yeşil.

Ayakkabı da ise parlak ve yuvarlak uçlu olanlar tercih ediliyor. Geçen yıl moda olan sivri burunlu ayakkabı ve çizmeler bu sezon kullanılmayacak gibi gözüküyor. Çantalarda daha çok büzgülü ve ebatı küçük olanlar göz önünde. Makyajda ise yumuşak tonlar dikkat çekiyor. Sade ve belirgin göz makyajı ve uzun saçlarda kış trendleri arasında.

Sonraki Sayfa »