Pilates
Pilates, kampta çalışırken kendi spor tekniğini geliştiren Joseph Plates’in günümüze kadar uzanmış olan ve tüm vücut için kondisyon sağlayan yöntemidir....
2008-2009 Kış Modası
Ünlü marka ve modacıların defileleriyle birlikte bu senenin kış trendleri de belli oldu. Birbirinden şık ayakkabı, çanta, etek, pantolon, aksesuar, triko kazak ve hırkalar...
Kış beslenmesi
Sevgili bayanlar.Kış geldi diye kendinizi bırakıp önünüze gelen abur cubur yiyecekleri tüketmeyin.Çünkü bir bayan kışın da formunu korumayı bilmelidir. Read More →
Küpe takarken dikkat edilecek hususlar
Küpe ; önceleri bayan işi gibi görünsede gözümüze artık bayanlar kadar hatta bayanlardan daha fazla erkeklerin rağbet gösterdiği bir aksesuardır.Küpenin kulağa ve vucudun...
Cilt Çatlakları
Çatlaklar cildin aşırı gerilmesiyle oluşan çiziklerdir. En çok karın, baldır ve kalçada görülen çatlaklar hızlı kilo alımı ve hamilelik sırasında görülebilir....
Ayakkabı Seçimi
Ayakkabı bayanlarda ve erkeklerde görselliği tamamlayan en önemli parçalardan biridir. Peki doğru ve sağlıklı bir ayakkabı nasıl olmalıdır? Dikkat edilmesi gereken en önemli...
İyi Bir Uyku İçin…
Uykusuzluk herkesin şikayetçi olduğu bir probleme dönüşmeye başlamıştır. İş stresi, dengesiz beslenme düzenli uykuyu engellemektedir. Uzmanlar bazı besinlerle uykusuzluğu...
