Adet kesilmesinden sonra gebelik tespit edilebilir. Gerek evde yapacağınız testlerle gerekse doktor muayenesiyle hamile olup olmadığınızı anlayabilirsiniz. İlk test eczaneden alıp uygulayacağınız idrar testi olabilir. Ucuz ve kolay bir yöntem olmakla beraber aç veya tok uygulamanız fark etmez. hCG isimli gebelik hormonunun idrarda olup olmadığı bu testle anlaşılabilir. hCG düzeyinin 20miÜ üzerinde olması pozitif sonuç verir. Fakat evde yapılan bu gibi testler %100 Devamı...

Bebekler için en ideal besin anne sütüdür. Doğum yapmış bir annenin bebeğini kucağına alır almaz emzirmeye başlaması bebek için önemlidir. Başlarda az gelen süt bebeğin emme uyarısına bağlı olarak zamanla artacaktır. Bebekler anne sütünü hem daha kolay sindirir hem de ilk aylarda hastalıklardan korunur. Bebeğinize başka nedenlerle anne sütünün yanında vereceğiniz mama artık emmemesine neden olabilir. Uzmanların tavsiyesi bebeğinizi emzirebildiğiniz kadar emzirmenizdir. Anne Devamı...

Sindirim sisteminin zarar görmesi özellikle çocukluk döneminde çok sık yaşanan; hatalı beslenmenin, ilaçların ve bunun gibi birçok faktörün neden olduğu sorundur. Sindirim sistemi hastalıklarının başlıca belirtileri şunlardır: İshal, karın ağrısı, gaz, bulantı ve kusma, midede yanma hissi, kabızlık, yutma güçlüğü, iştahsızlık ve nefes kokması. Bu belirtilerden şikayetçi olan hasta hemen doktora başvurmalıdır. Sindirim sistemi hastalıklar ise: Basur: Makat Devamı...

Kadınların ciltlerine, saçlarına uyguladıkları bakım kadar tırnaklarına uyguladıkları bakımda önemlidir. Çünkü tırnaklarda saç ve cilt gibi bakım desteğine ihtiyaç duyar ve göz önündedir. Hiç bir kadın kısalı uzunlu, ojelerinin yarısı silinmiş, bakımsız ve çirkin tırnaklar istemez. Evde uygulanabilecek basit işlemlerle sizde harika tırnaklara sahip olabilirsiniz. Bunun için ilk yapılması gereken ellerin ılık su içinde bir süre bekletilmesidir. Ilık su Devamı...

idrar yolu enfeksiyonu Hemen hemen her kadın hayatının belli bir döneminde idrar yolu enfeksiyonu geçirir. Bu enfeksiyon idrar kesesi dediğimiz mesanenin iltihaplanmasıyla oluşur. İdrar yolu enfeksiyonunun nedenleri nelerdir? Normal bakteriler üremesi bölgesi ve anüs etrafında yaşarlar. Bazen bu bakteriler alt idrar yollarını aşarak mesaneye ulaşırlar. Mesaneye gelen bakteri sayısının fazla olması iltihapa yol açabilir. Genital bölgenin yeteri kadar temizlenmemesi ve cinsel Devamı...

Selülit ciltte portakalal kabuğununkine benzer bir görünüm oluşmasıdır. Kadınlarda erkeklere oranla çok daha fazla yaygındır. Bunun sebebinin erkek vücudundaki kasların oranının fazla olmasıdır. Kadınların ciltlerinin alt kısmında bulunan yağların fazlalığı bu rahatsızlığın daha sık görünmesine sebep olur. Selülit tedavisi mümkün bir hastalıktır. Kendi imkanlarınız dahilinde evinizde ve çevrenizde yapacağınız özel diyet ve sporlar ile özellikle sporlar Devamı...

Doymuş ve doymamış yağlar hakkında pek bir bilgim yok ve kilolarımla ilgili problemim var diyorsanız bu yazıyı okumaya ihtiyacınız var demektir. Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz’ün yazılarından birini okumam gerçekten de beni baya bi etkiledi. Doymuş ve dotymamış yağlarla ilgili olan yazıdan aklımda kalanları sizelere aktarmaya çalışacağım: Doymuş yağlarını içeren kırmızı et, tereyağı, yağlı peynir ve tam yağlı süt ürünleri damarlarda kalıp göbeklerde Devamı...

Yıllardır insanlar gençlik formülleri arar dururlar. Her doktorun ayrı ayrı formülleri vardır hastalarına uyguladığı… Ancak bu formüller beklendiği üzere kişiseldir. Bu formülü genelleştirmek istersek şöyle bir liste oluşturabiliriz.: -Mineral ve vitamin alımlarınızı ihmal etmeyin. (Özellikle B6-C-d-e vitaminleri) -Sigara ve alkolden uzak durun  Devamı...