Ahmet Maranki ‘den Zayıflamak İçin Bitki Çayı
Kilo problemi hanımların baş belası olmaya devam ediyor. Ahmet Maranki ‘nin sizlere sunduğu bu bitkisel çay tarifiyle fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Malzemeler 30...
Kilo Vermenizi Engelleyen Nedenler
Kilo vermek isteyip bir türlü veremeyen bayanlar… Bu çabalarınızın boşa çıkmasının nedeni yaptığınız diyet hataları olabilir. 1- Meyve Suları: Meyve suları...
Ender Saraç’ tan Göbek Eriten Öneriler
Vücutta en çok yağlanan kısımlardan biri göbektir. Sporla ve çeşitli aktivitelerle göbek yağını azaltmak mümkün. Aynı zaman da uygulayabileceğiniz çeşitli bitkilerle...
Zayıflama İlkeleri
Zayıflama diyetlerinde temel ilke, bir yandan alınan enerjinin sınırlandırılması ile besin gereksinimlerinin karşılanması, diğer yandan fiziksel aktivite ile enerji harcanmasının...
Kilo Vermek İçin…
Uzman diyetisyenlerin araştırmalarına göre, kilo vermek isteyen bayanların yapması gerekenler sadece diyetle sınırlı kalmıyor. Gelin daha kolay ve hızlı kilo vermenin...
Lahana Diyeti
Lahana diyeti çeşitli sebzelerle hazırlanan bir tür çorbadan oluşmaktadır. Kısa sürede kilo verdiren bu diyet diyetisyenler tarafından onaylanmasa da kadınların fazla kilolarını...
.jpg)
İştah Kesen Yiyecekler
Diyet yapmanın en kötü yanı aç kalma korkusudur. Sıkı bir rejime girmeden zayıflamak için öncelikle iştah kesen gıdaları bilmek gerekir. Krom: Vücuttaki insülini dengede...
Doymamış Yağların Kadınlar için Önemi
Doymuş ve doymamış yağlar hakkında pek bir bilgim yok ve kilolarımla ilgili problemim var diyorsanız bu yazıyı okumaya ihtiyacınız var demektir. Dünyaca ünlü doktor Mehmet...
Genç Kalmanın Yolları
Yıllardır insanlar gençlik formülleri arar dururlar. Her doktorun ayrı ayrı formülleri vardır hastalarına uyguladığı… Ancak bu formüller beklendiği üzere kişiseldir....
Doğal Besin ve Güzellik Kaynağı:Spirulina
Mavi yeşil algler cinsinden olan spirulina bir yosun türüdür. Azteklerin 16. yüzyılda keşfedip yiyecek olarak tüketmeye başladığı bilinmektedir. Spirulina ilk fotosentetik...