hipnoz yoluyla zayıflamak Doğum nedeniyle aldığı kiloları vermeyi başaramayan kadın önce midesine kelepçe taktırmayı düşündü. Kelepçe yönteminin çok pahalı olduğunu görünce ise daha ucuz olan hipnoza başvurdu. Hipnoz yoluyla midesinde kelepçe olduğuna ikna edilen kadın üç ayda tam 35 kilo zayıfladı. Kadın ikinci çocuğunu doğurduktan sonra 86 kiloya çıktı. Genç kadın bir türlü kilo veremeyince midesine kelepçe taktırmayı denedi, ancak maliyetini Devamı...

zayıflamak için oruç tutun Sürekli diyet yapmak, farklı diyet şekilleri uygulamak yerine haftada iki gün aç kalmak ya da oruç tutmak şişmanlığa ve obeziteye karşı en iyi yöntemlerden biri… İngiltere’deki özel bir üniversitede doktor ve bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre, uzun süreli diyet yapmak yerine, haftada 2 gün aç kalmak veya oruç tutmak; daha çok sağlıklı kilo vermeyi sağlıyor. Alman Bild gazetesinde yer alan araştırmanın sonuçları, Devamı...

trigliserit Trigliserit; gliserol (gliserin) ve üç yağ asidinden oluşan bir esterdir. Bitkisel ve hayvansal yağların ana bileşenidir. Normal değerleri : Erkek: 40-160 mg/dl Kadın: 35-135 mg/dl dır. Trigliserit veya nötral yağlar, alkol, gliserol ve yağ asitlerinin esterleridir. Diyetten hergün yaklaşık 1000gr. Ekzojen trigliserit absorbe olur. Diyetteki yağ ince barsaklardan emilir ve daha sonra şilomikronlar haline çevrilir. Serumdaki şilomikronlar total serum trigliseritlerinin Devamı...

hcg damla ile zayıflama HCG glikoprotein yapıda bir hormon olup, plasentadan trofoblastik hücrelerden üretilir. Birbirinden farklı, Alfa ve Beta adlı iki ayrı zincirden oluşur. Öncelikle bilinmelidir ki, sihirli bir değnek değildir ve bu arada şişmanlığın kesin tedavisi henüz bulunmamaktadır. Kilo vermeyi hızlandıran, uygulaması kolay bir yöntemdir. Şişmanlık sadece kilolu olma durumu değildir. Bu nedenle de, tek başına diyet uygulamak, şişmanlığı tedavi etmez, yardımcı Devamı...

Yanlış Diyet Zayıflamak için sağlıklı beslenmek gerektiğine dikkat çeken diyetisyenler ‘işin sırrı ne yediğinizden çok, ne kadar yediğinizde’ diyerek yanlışları sıraladı. *Mısır ekmeği buğday ekmeğinden daha kalorili: Eşit miktarda yendiği sürece tüm ekmeklerin kalorileri eşittir. *Kilo almamak için ekmek yemiyorum: Tek başına hiçbir besin kilo aldırıcı ya da kilo verdirici olamaz. *Muz çok kalorilidir, yememek lazım: Bir küçük elmayla bir küçük Devamı...

hem kanserden hem de fazla kilolardan kurtulun Dengeli beslenmek hayatın en önemli şartı. Aynı zamanda Kanser riskini azaltıyor  uzmanlar  ise bu konuda sürekli araştırma üzerine araştırma yapıyorlar. Varılan en önemli sonuç ise vücut ağırlığının azaltılması ile beraber  mümkün olduğunca kırmızı etten ve yağlı yiyeceklerden korunmak. Yiyecekleri hazırlarken kızartma, kavurma, tütsüleme yerine ızgara, fırında, buğulama ve haşlama gibi pişirme yöntemlerinin Devamı...

günümüzde en moda olan diyetler Diyet, diyet, diyet! Kadın ya da erkek çoğu her pazartesi yeni bir diyete başlarken, bir kısmı da bunu bir yaşam tarzına dönüştürdüğünü savunuyor…Ve tabii ki bunları kafalarına göre yapmıyorlar. Doktor ve diyetisyenlerin dışında, özellikle son beş yılda satışları başını alıp giden diyet ve beslenme kitapları ilk sıradaki rehberleri. Bu kitapların kimisini uzman diyetisyenler hazırlarken, kimisini bizzat doktorlar yazıyor. Devamı...

Son günlerde en popüler olan meyvelerden biri olan “Acai Üzmü” Brezilya ormanlarında yetişiyor. Sağlıklı beslenmede ve en önemlisi de kilo vermede yardımcı oluyor.  Mucizevi bir meyve bana göre. Güney Amerika ‘da uzun yaşamın sırrını “Acai Üzmü” ne bağlayan yerliler enerji almak için tüketiyorlardı. Günümüzde ise “Acai Üzmü” diyetisyenler için vazgeçilmez  haline geldi. Ayrıca meyvenin en önemli özelliklerden biride antitoksidan Devamı...

#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; } Her zaman olduğu gibi Türkiye’de insan sağlığına önem verilmiyor. Bugünlerde çok popüler olan zayıflama haplarının çoğunluğu Sağlık Bakanlığından Devamı...

kalça ve basenlerinizden kurtulun Çoğu kadının en büyük şikayetlerinden birisi kalçe ve basenlerini eritememesidir. Gerçektende vucüdun en zor kaybolan kısımlarıdır. Çoğu kadın için tam bir baş belasıdır. Kalça ve basen sorununuzdan kurtulmak için öncelikle beslenmenize dikkat etmeniz gerekmektedir. Ama artık çok geç, bu basen ve kalçadan kurtulmam gerekiyor diyorsanız. O bölgeleriniz için özel diyet uygulamalısınız. Bu konuda Beslenme ve Diyet uzmanı Aylin Yılmaz, Devamı...