Hamilelikte bulantı ve kusmalar 4-6′ıncı gebelik haftasında genellikle sabah saatlerinde görülmektedir.Bunun için adı sabah bulantılarıdır.Bulantılar genellikle hamileliğin 12. haftasında sona erer ve % 80 oranlar tüm gebeliklerde görülmektedir.Hamile bayanların bulantı ve kusmalara karşı  tedarikli olmalarını öneririm.Örneğin ;

   Yanınızda devamlı bir poşet bulundurun.
   Seyehatleriniz esnasında yanınızda tuzlu gıdalar bulundurun.
   Islak mendil ve eğer imkanınız var ise küçük adet bir yogurt taşımanızı tavsiye ederim.

Bulantı ve kusmalar karşı yaptığınız yemeklerin tuz ,baharat oranlarını dikkatlice ayarlayın.
Yok yağlı gıdalardan uzak durun.