Vücudunuzun genellikle kalça ve basen kısmında oluşan yaglanmalar genetik bir sorun değil direk günlük hayatta oluşan sorunlardır.Hareketsiz olarak  geçirdiğiniz zamanlarda, günlük hayatınızın sonucu olarak vücudunuzda meydana gelen  fiziksel ve biyolojik değişimler sizi oldukça rahatsız eder ve sağlığınız açısından da birçok probleminizin oluşmasına sebep olur. Kalça ve basen bölgenizdeki değişikliklerinizi, büyümelerinizi, vücudunuzun yakılamayan enerji kaynaklarının deposu gibi görebilirsiniz.Vücudunuz da oluşna istenmeyen yağların geri atılımı için belirli günlerde yada günlük olarak spor yapmak gerekir.Bu spor programı unutulmamalıdır ki bir doktor veya bir uzman tarafından hazırlanmalıdır.Aksi takdirde daha kötü sonuclar dogurabilir.