ben 10 gündür içiyorum ve hala 68 kilodayım dediginiz gibi hergün taze yapıyorum ve birdak kalcak şekilde kaynatıyorum ama tartıya cıktıgımda üzüntü yaşadım moralim bozuldu nekadar sürede kilo verme başlar beni aydınlatırmısınız teşekkürler:(

10 gündür içtigim halde veremiyosam bırakmalımıyım kararsız kaldım yane bana cevap yazın rica ediyorum sizzzden

Zayıflamayı sağlayan soğanın idrar söktürücü olmasıdır. Bu suyu içmenin yanında yediğiniz diğer gıdalara da dikkat etmeniz gerekir. İştahınızı azaltan gıdalar tercih etmelisiniz. Uzman bir diyetisyenin önerilerine göre hazırlanan http://www.kadinsalblog.com/istah-kesen-yiyecekler/ yazımızda sağlıklı ve iştah kesici olan yiyecekler bahsettik. Bunları da soğan diyeti ile uygulamanızı tavsiye ediyoruz.

ama benim iştahım kesilmiyorki yani faydası olmaz diyosunuz başka yorumlarda okudun bir sogan suyu içen biri 75 kiloda 58 düşmüş ve diyet yapmadan yedim 2 ayda zayıfladım diyor daha önce lida hap kullandım ve tam 10 kilo verdim ama bırakın ca dikkat etmedim ve verdigim kiloları yavaş yavaş geri aldım ve yine cokk istegim zayıflama

Bende denedim bunu ve iştahımı gerçekten kesti. Zaten o kadar içinde kendimi doymuş hissediyorum hep. Ama iştah bence kişiden kişiye değişebilir. Bence başka yollar deneyin. Herkesin iştahını keser diye bir şey yok sonuçta. Bu arada lida kullanırken dikkay edin malum bazı haberler çıkmışyı bir ara.

lida kullandım ve haberlerde görünce çöpe attım sogan suyu denemişiniz peki kilo verdirdimi düzenli olarakmı içtiniz

ya bu 75 kilodan 58 e düşen arkadaş nasıl içmiş günde kaç kez <aydınlatsın bizi oky

arkadaslar bende saten bı sıtede gördüm kiloda bi fark qöremesmişiniz yağları atıomus ama içine giremediniz kıyafetleri bi deneyın diyolar 2 kilo verip sankı 5 6 kılo vermıs gıbı gorunuyomususnuz cok olumlu sler yasıo valla bende yarın baslıjam sisede basarılar inş faydası olur

acayıp ıse yarıo 5 kılo verdım
tavsıye ederım

acilen 5 kılo vermem gerekıyor
ne kadar surede verılıyor lutven yazın

ya ben 11 yaşında 58 kiloyum lütfen bir çare lütfen kaç gün iççem

ya bn bnu denemedim ama acilen 1 ayda 10 kilo vermem lazm nsl yapa bilirm tavsiyelerinizi bkliyorum

lütfen yardım edin herkes dalga geçiyor

kolalı içecekler, hazır meyve suları, çikolata, gofret, mantı, makarna, hamur işi, kızartılmış yiyecekler, pizza, tost, hamburger vs. bunlardan uzak durmanız gerekir. taze meyve sebze ve posalı yiyecekler tüketiminizi artırın. Yemeklerinizi daha yavaş yiyin. Beyne doyma hissinin ulaşması ortalama 20 dk sürer. Yemeklerinizi 20 dk dan önce bitirmeyin. Bunların yanında spor yapın, yürüyün, ev işlerine yardımcı olun, sevdiğiniz spor dalıyla uğraşın. Farklı yerlerde okuduğunuz ağır diyetleri uygulamayın. Televizyon ve bilgisayar insanı sürekli oturmaya teşvik eder bunu kısıtlayın. Büyümenizi engellemeyecek şekilde kilo alımınızı yavaşlatmak bunlarla mümkün olabilir. Bunun dışında etraftaki insanların sözlerine aldırmayın, kendinizi sevin ve kendinizle barışık olun. En iyi çözüm içinse ailenizle beraber bir diyetisyene başvurun. En sağlıklı kilo vermeyi ancak bu şekilde sağlayabilirsiniz.

bnde içiyorm sğan suyu ama adet olmak için 15 gün boyuncaa adet olmak için içilmesi gerekiomuş bu bnm 7. günüm ewet zayıflatıyor iştahı kesior bn saten sayıfım ama soğan suyu içelii dahada zayıfladım gerçektn işe yarıyor ama tansiyonuda düşürüyorr :S

diyetisyene gitmeden hiç birşey yapmayın ben anlatıyım sizde okuyun: ben 1110 kilodaydım bu yağ yakıcı ilaçlardan kulandım derilerim soyuldu halim bitaf bir şey oldu.yüzümün derileri ve karnımın derileri:kilo veremedim hep yağ giti kilo duruyor yerinde sonra etlerim salanmaya başladı
diyetisyene gidip kan tahlileri yaptırdım doktorlar dahiliye inanamadı kanımın vücüdümün duru düşmüş o yüzden kulaktan dolma şeyleri yapmayın
ben şu anda diyetisyene gidiyorum sağlıklı kilolar verdim ama lütfen bana bir şey olmaz demeyin bende öyle dedim 1ay yürüyemedim.saglımızı düşünelim yazmaya kalksam sayfalar yetmez bir sürü hastalıklar geçirdim.diyetisyen şart egitim şarty. arkadaşlar

merhabalar ben sogan suyunu duyunca cok sevindim ama 6-7 gunden beri iciyorum hic kilo veremedim aksine istahimi acti cok uzuluyorum birde ay adetini duzene sokar diye duymustum hala bir sey olmadi ne tavsiye edersiniz

Sevgili Gizem! Daha 11 yasinda ve kilon cok ise mutlaka bir dr a götürmeli annen seni.Buralarda okudugun seyler sana zarar getirir ve tüm hayatini etkiler.Sakin bu tür seyleri SEN uygulama.Ben 13 yasinda zayiflayacagim diye diyetler yapan bir sinif arkadasimin gözümümzün önünde eridigini sonra hastanelere düstügünü gördüm.Dikkatli ol güzelim

bende denijem hehe allah herkesi kurtrsın kilo derdin anam bıktım yaf diet yapmaktan

bide lahana çorbası dieti varmış onada bi göz atın sonuçlar genelde olumlu. 88 kiloyum hade bakalım sölerim sonuju

soğan suyumu yaptım içiyorum tadı hiçte düşünüm gibi iğrenç değilmiş

SOGAN SUYUNU YAPARKEN MUHAKKAK KABUGUYLANMI OLMASI GEREKIYOR ACABA

ben 86 kiloya düştüm lahana diyeti ile sizde denemelisiniz

4 gündür soğan suyu lahana suyu içiyorum 82 kiloyum inşllah kilo vereceğim sanki biraz hafiflemişim gibi geliyor bana (:

selam arkadaşlar bende kilolular gurubundayım soğanın suyu aynı zamanda kıl dönmesi olan kişiyede zayıflamayada iyi geliyormuş ben denedim şuan çok memn-unum aynı zamanda tere tohumu ve lahana suyuda süper zayıflatıyor herkese tavsiye ederim

deneyin görün ben çok zayıflamış hissediyorum kendimi

soğan suyun zayıflattığını yeni öğrendim ben de acilen kilo vermek istiyorum tavsiye ediyosununz yani öylemi???

bende içtim ama başımı çok dondurdu

85 emin adımlarla ilerliom lahanadanda bıkkınlık geldi bol spor yapıom ekmek tuz şeker kullanmıom çok az yiyom yaza bikinilerime girerim heralde

ya of ya nedirbu kilo bn 2yıl önce 50 kiloydum şimdi 65 kiloyum sogan suyunu içmeye başladım iysallah iyi gelir (arkadaslar sogan suyu içerken aynı zamanda sporda yapın kilo verince vucudunuz sarkma yapmasın siporla verilen kilo tabiki vucudu sıkılaştırıyor)

arkadaşlar ben de bugün başilayacağım soğan suyu diyetine ve 7 günlük hafif bir diyet programım var bakalım ikisi birlikte ne kadar kilo vereceğim… sonuç alırsam diyeti de sizlerle paylaşırım..

ben 58 kiloyum çok hiperaktifim ama inanılmaz derecede yiyorum görenler oha diyo zorlasam haltercilerle yarışirim ama soğanı deniycem sağolun

meraba benim kızım var sekiz senelik evli hiç çocuğu olmuyor şimdi şuan 110 kilo her diyeti denedi olmadı nasıl kilo verebilir birde çocuğu olması için nasıl bir yöntem uygulamalı lütfen yardımcı olursanız seviniriz .bize nasıl aydınlatırsınız teşekürler.

ben 1 hafftadır kullanıyorum.2 kilo verdim.ve iştahımı baya kesti.ama bunun yanında yediklerimede dikkat ediyorum.gün içinde çok hareket etmeye çalışıyorum

kızlar ben fıtnıscıyım ve senelrdır kadınlarımızın kılo sorunu ıle ugrastım sogan lahana ve maydonoz gıbı sebze ve bıtgılerın ıdarar sokturucu ve odem atıcı bı yapıya sahıptır kısı kılo verdıgını sanarak bu sebze ve bıtkılerı ıcmeye devam eder ancak buda guzel bı ılerlemedır cunku vucudumuzda en az 3 6 su odem toplayabılır ozelıkle adet gunlerınızde bu daha sık raslanır sızler sogan ve maydonuz suyu ıcerken spor yapmanızıda onerecgım cunku sarkmıs zayıf bı vucut hıcte hos gorunmez guzel bı vucut sık ve dırı durandır hepınıze saglıklı gunler

ya arkadaslar 18 yasındayım 70 kilodayım o kadar çok fazla yemek yemiyorum ama kiloluyum arkadaslarım cevrem alay ediyor 1 haftadır sabah ve aksam olmak üzere günde iki kez lahana suyu içiyorum daha tartılmadım ama kendimi zayıflamış hissediyorum hersey irademize bağlı sakın bırakmayın devam edin hadi arkadaslar basaracağız bu işi ayrıca gelişmeleri yazın lütfen bende herhangi bi gelişmey iyazcam sağlıklı günler arkadaslar….

bende zayıflamak istiyorum 8 aylık bebeğim var ikinci doğumum hala göbek var.3 günden beri içiyorum.inşallah faydasını görürüm.

ya arkadaşlar bu soğanı kabuğuylamı yoksa soyarakmı kaynatıyoz bu kadar yazı yazmışsınız bi acıklama yok acil acıklama istiyom lütfen bende denicem:

bende diyet yapıyorum elimde süpper diyet var 15 günde 8 kilo deniyorum 10 gün kilo veriyorum verdiğimiz kiloyuda aldırtmayan diyet isteyenlere verebiliirm

ben 7 gündür iciyorum sogan suyunu amacam zayiplamak degil zatn 55 kiloyum ama sivilce sorunum var hemde feci halde buna iyi geldigini duydum.acaba benim gibi sivilce icin kullanan varmi bunu ve ben ne zaman sogan suyu icsem yarim saat sonra basimda feci agri oluyor acaba neden??beni aydinlatirmiiniz sivilceyede iyi geliomu ??

sevgili eda hanım
http://www.kadinsalblog.com/ahmet-maranki-sivilceler-icin-sogan-suyu-kuru/ yazımızda ahmet maranki sivilceler için soğan suyunun nasıl kullanılması gerektiğinden bahsediyor. umarım işinize yarar. sevgiler…

Sevgili #çitos,Bende kilolarmdan muzdaribim.yaptiginiz diyetkaç kaloriidir?Eger mümkünse benimle de paylasirmisinz o diyeti?Gerçi Baskalarina özel diyetleri,ilaçlariöyle rast gele kullanmayin,tatbik etmeyin diyorlar ama 15 günlük olduguna göre kisa bir süre oldugu için pek risk olmaz herhalde..kisa araliklarla tekrarlanirsa tekrarlanirsa bir sorun olmaz diyedüsünüyorum.
Sevgiyle,dostla,dostça,hosça ve de enönemlisi saglicakla kalin

offfffffffff
ne yapcam bilmiyorumm nasıl yapcamm zayıflamaya çalışıyorum ama olmuyo ya çitoss o sendeki cdiyeti yazarmısın bana yarın sogan suyunabaşlıcamm ibş faydasını görürümm

arkadaslar nasıl zayıflayabilitim
bana yardımcı olrmusunuz

arkadaşlar ban yardım edin nasıl zayıflıcamm

evet bende kulanmaya baslıycam aklıma yattı zararı olmaz faydası olur ama tek sorun kabuklumu kabuksuzmu gunde kac defa suan 70 kıloyum umarım bıodakı yazzdgımda zayflamıs olurummmmm kısksıksıskısksısksıks bıktım bu kılolardannnnnn

SUAN ICIORUM KOKUUS YOK LIMON ALIO KOKUUSU UMARIM ISE YARAR YAFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF

sabahları limonlu su içiyordum artık soğanlılimonlu su içicem iki çocuk annesiyim doğmlarda aldığım kiloları atamıyorum canım çok sıkılıyor inşallah bu işe yarar.

xenical kullandım ilk zamanlar tedirginlikle kullandım ama malesef mecburdum 20 günde 4 kg verdim , vücuttaki lipos enzimini bloke ediyor , yağ emilmeden dışkıyla birlikte atılıyor kötü tarafı yağın olduğu gibi çıkması belden ve göbekten inceldim piyasadaki bütün zayıflama ilaçlarını kullandım tek memnun kaldığım bu çıktı . tabi siz yinede dr. danışın :)

herkese slm ben lahana suyu içiyorum şuan ilk başlarda zor oldu bol limonla daha kolay içiyorum şimdi soğan suyunuda denesem şimdi lahanayla birlikte zararı olurmu acaba doğumdan sonra biraz göbeğim kaldı kurtulmak istiyorum biran önce herkese kolay gelsin

arkadaşlar şunuda söyleyeyim 1 ayda 3 kilo vermiştim ben beyaz ekmek yemedim mekik çektim günde enaz 100 tane abur cuburda yemedim 3kiloyu verdim göbekten ama meğin çok faydası oluyo mutlaka deneyin yapamıyorum demeyin

soğan suyunu lütfen deneyin farkı görün çünkü zayıflatıyor en önemlisi göbeği eritiyor.ben içtim farkını gördüm arkadaşlar kesin emin olun

yha bnde 15 yaşındayım 86 kiloyum diyetisyene giidyorum bi diyet wermedi ama 1 ayda 2 kilo werdim daha fazla weremiyorum bu akşam soğan suyuna başladım öğretmenm dene ben 2 gnde bi kilo werdim dedi bnde içtim o 1 soğanıo 3 bardak suda kaynatıp 1 buçuk bardak kalıyor ztn bi bardaını içtim kndimi tok hissediyorum ama inş. faydası olur çok üzülüyorum bi sewgili istiyorum:(

Arkadaslar Lahana suyunu deneyin ben denedim ve 1Haftada 2 Kilo verdim. Sabah Aksam Ilik ve Limon Sikip Icin Faydasini GörecenNIz.

ben 78 kiloyum sogan suyunu herkaz tavsiye ediyo deniycen sonucu paylaşıcam

Arkadaşlar kilo öyle 1 ayda 1 haftada verilecek şey değil..ben öss zamanlarında yaklaşık 93 kiloya çıkmıştım,öss derdi bitince az yemeğe ve spor yapmaya başladım 1.5yıl sonra istediğimden fazlasını elde ettim. şu an .64 kgım.boyun uzunda kurtarıyorum:)herşeyin başı sporr!!!! pilates yapıyorum,fıtnessa gidiyorum,vaktim yok demeyin eczacılık okuyorum ve derslerim gerçekten çok yoğun..lakin çok iyi geliyor.Lahana çorbasına gelince,ben içmiştim tadı felaket iğrenç,babamda kullanmıştı we safra kesesinden oldu..SAĞLIKSIZ O DİYET.soğan suyunu duymadım,ama sanırsam yardımcı etkisi var.HERŞEY İNSANDA BİTER..BUGÜN KARAR VER VE UYGULU.SABIRLI OL..BEN YAPTIM BAŞARDIM SİZ NİYE YAPAMAYASINIZ..

arkdaslar benimde kilo sorunum var sürekliii arkdaslarım baskı yapıor zayıflasan cok qüsel kıs olrusun filan onlaın gazına gelerek diyete baslıorum tokken tabi acıktımda dayanamıorum diourum bugunde yiyim yarın baslarım.:)) bilmiorum halim ne olacak hersey irade bencee irademize sahip cıkarsak kilo verebiliris benim ablam 1 ayd 12 kilo verdi gelinlige daha qüsel bir fizikle girmek icin sabah kalktı normal kahvaltısını yaptı sekeri ekmegi kesti aksam 7′den önce yemegini yedi ekmeksiz ve sonra vücuduna poset sarark koştu 1 saat 1 ay sonra gelinligin icinde cok qüsel görünüordu terlemekk cok önemli:) Suan tokum diyete baslıcam

ya bırakın bu işleri kendinizi yormayın fazla oldugunuz gıbı gorunun ve yaşayın hayat kısa kızlarrr….

arkadaslar bu kılo sorunu olmasa ne guzel olur du hayat aslında hepımız cok takıntı yapıyoruz kılo aldıgımızı gordukce stres yapıyor daha cok yıyoruz.. en basta stresı azaltmak onemlı cunku stres altına gırdıgımz zaman kortızol hormonu harekete gecırır ve ıstahımızı artırır. cok fazla yemek yeme ıstemenıze yol acıyor. ıste benım sorunum bu kucuk bır stres yaptıgım zaman dırek yemeklere saldırıyorum herseyı mıdeyı ındırıyorumm.. Butun kadınlarda bu sorun var hemen hemen kabul edelım kı morelımızı duzeltmek ıcın careyı cıkolata cıps yıyoruz.. Kendımızle konusmamız gerek kendımızle barısık olmamız gerek ne kadar fazla kılomuzda olsa zamanla bu kıloları atabılecegımızwe ınanmak gerek dedıgım gıbı zamanla hersey bır anda olucak dıye bır sey yok .. bundan sonra hersey yıyebılırsın ama az az ve aksamları belırlı saatlerde yememek cok acıktıysak meyve salata yıyecekler tuketmek gerek bu hayat bızım arkadslar herseyın fazlası zarar hadı sımdıden baslayalım rejıme degıl duzenlı beslenmeye

ben lahana suyu içiyorum 2 aydır çok faydasını gordüm 73 kiloydum şimdi ise 64 kiloyum hala devam ediyorum

ya arkadaşlar soğan kabuklarıylamı kaynatılıyor ve günde kaç kez içmek lazım?

arkadaşlar bende basen ve göbek sorunu var 46 beden giyiyorum ve cok mutsuzum sogan suyuna başlayalı 3 gün oldu degişiklik yok acaba kac günde verım

çitos on Çar, 25th Şub 2009 6:28 am
lütfen banada sölermisin 100 kiloyumda bende zayıflamak istiyorum acilen ne olur lütfen

bu gün başladım içmeye hadi bakim hayırlısı umutluyum ama:))bu arada 7 yıldır sivilcelerle boğusuyodm dktorm bi ilaç verdi reoccutane ismi..6 aydr kullanıyorum ve cildmde hemen hemen hiçbşey kalmadı..sivilce sorunu olan arkadaşa duyrulur:)

slm arkadaşlar hayırlı akşamlar,bende kullandım ilk yengem tavsiye etmişti bilmiyordum sonra banada denettirdi okadar iğrenç değil tadı hata diğer lahana suyuna göre çok iyi geldi bende 56kilodayım denedim bir hafta 3kilo verdim işe yarıyo aslında benm boyumda 1.70 okadarda kilo belli olmuyor ama zayıflamalıyım hakkaten yaza düğünüm var inş gelinlik güzel durur üstümde

tekrar iyi akşamlar ben kilomu yanlış yazmşm 66kilodaym hehe:D:D

döküyüm bari içimi okuya okuya bay geldi herkezte bu kilo sorunu ya bende birbuçuk sene önce100 kg dım 3ayda 33kilo verdim ve yedi kilosnu tekrar aldım yine diyettetyim ve 4 kilo verdim devam ediyorum hala ve 35 yaşındayım soğan ve maydonoz suyunu bırakmayın için çevremde faydasını görenler çok var umudumuzu yitirmeyelim arkadaşlar vericez bu uyus kiloları :) inşallah hep beraber hadi azim nefse dur ve kilo ver

slm arkadaşlar 21yaşındayım bende 66kiloyum karın bölgem özellikle çok kötü gözüküyor kıyafetlerimi yakışıtramıyorum çok canım sıkılıyo bir türlü kilo vremiyorum soğan suyunu duydum bende 2gündür sabahlharı içiyorum içince gerçekten bi tokluk hissi duyuyorum inş faydası olur yaz geliyo bi an önce kurtulmam lazım bu kilolardan

bende soğan suyu içiyorum 10 gün oldu 2 kilo aldımbana yol gösterin 90 kiloydum 92 oldum

ben daha bugün başladım acayip iştah kesiyo.sabah aç karınla yedim akşama kadarda hiçbişi yemedim.inş veririm

arkadaşlar sürekli kilo alıyorum diye düşünmeyin takıntı halinede getirmeyin o zaman kilonuza kilo eklenecek dahada kötü olacaksınız siz en iyisi mi kendinizi çok ince halde hayal etmekle başlayın işe özellikle canınız tatlı çektiği anlarda beyniniz diğerine yönlendiği için gereksiz şeyler yememiş oluyorsunuz ve kiloyu verme sebebiniz ne olursa olsun bunu yaşam biçimi haline getirin zorla yapılan işten hayır gelmez malumm

slm arkadaşlar bende soğan suyunu deneyip çok memnun kalanlardanım 106 kilodan 75 kiloya düşdüm hergün aç karnına içtim gerçekten iştahı kesiyor bunun yanı sıra çok su içdim günde 5 sürahi kadar kilo vermek isteyenlere soğan suyunu tavsiye ederim fakat soğen suyunu ilk önceleri 2 hafta içdim 1 hafta ara verdim bunu 2 ay kadar denedim daha sonra 1ay hiç bırakmadan devam ettim şimdihala devam ediyorum en fazla 3 gün soğan suyu içmeden durabiliyorum bunuda tadını merak edenler için yazıyorum tadını daha sonra hiç bırakmak istemeyeksiniz 10 kilo kadar daha versem süper olacak arkadaşlar bu arada bukadar kiloyu nekadar sürede verdiğimi merak edenlere için şunu demek isterimki biraz uzun bi zamanda verdim daha iyiside budur bence bazı arkadaşlar 10gün içdim 2ay içdim fark yok diyolar ama insan kilo vereceğine inanmalı belkide şimdi yazdıklarımı okuyanlar inanmıcak ama 106dan75şe düşmenin sevinci içindeyim benim şimdi soğansuyu içen arkadaşlara tavsiyem sabırla bu işe devam etmeleri 8ayda verdim bu arada kilolarımı sabırla azimle verdim sizlerde sabırla yazımı okudunuz için şimdiden hepinize tşk ederim arkadaşlar aeolun

selam bugün annemle soğan suyuna başladık umarım işe yarar sonuçları sizle paylaşacağım 3 gündürde diyet yapıyorum inşallah kilo vereceğim doğumdan sonra çok kilo aldım hepinize şans diliyorum

arkadaslar onemli olan bmi olcunuz..,
herneyse googleden ziekenhuis dieete girin orda 3 haftalık program var dogru ve duzgun uygulanırsa 3 haftada 10 kılo crash dıyet bu….ben 8 klo verdım..kılo fazla sorunum yok ama test etmek ıcın ıdı

ben 15 kilo vermek istiyorum nolur yardımcı olun 70 kıloyum 55 olmak için nekadar zaman soğon suyu içmeliyim

daha dün başladım ama mübarek su sayesinde tuvattn çıkamıorm insanı direk tuvalete yolluo kusma diil ama tuvalaete sık sık çıkrtıo

ya varya bence soğan suyu kesinlikle etkili bn önceden kepçe kepçe yemk yien kız soğan suyuu içiorm 2 gündür ve 1 kepçe sebze yemeğini zor bitirorm. Ayrıca g
nde abartısz 1 ekmek yiebilen ben soğan suyunu içeli 3 dilim çavdar ekmekten başka bir şey yiyemiorm

arkadaşlar ben 58 kiloydum fakat doğumdan sonra 68 e çıktım bi türlü zayıflayamadım 17 aydır yarın lahana suyuna başlıycam memenun kalmazsam soğana dönerim içenler memnun lahana suyundan bende denicem

Arkadaşlar, nedense çok fazla insan ne yapsam kilo veremiyorum diye yakınıyor. Ancak, zayıf olmak ve sağlıklı olmaz bir yaşam tarzı. Özellikle 80 kilonun üstünde olan arkadaşlara sesleniyorum. Sağlıksız dietler yaparak, iştah kesici ilaçlar alarak ve az yiyerek metobolizmalarınızı yavaşlatıyorsunuz. Zayıflamak için en çok ihtiyacımız olan şey metobolizmamızın hızlanması ama biz hep tam tersini yapıyoruz. Bir süre sonra metabolizma sıfıra düşüyor ve bu saatten sonra istersek aç gezelim yine kilo veremeyiz ve azıcık bir şey yesek kilo olarak vücudumuza depolanır. Bu yüzden üşenmiycez ve sabah akam spor yapıcaz. Günde 2 saat hergün ve aynı saatte mutlaka yürüyüş yapıcaz. Spor metobolizmayı hızlandırır.

Metabolizmayı hızlandırmak için diğer yöntem ise; kendimize dietisyen eşliğinde çok öğünlü ve içinde bütün besinlerin yer aldığı bi diet listesi hazırlamak ve buna uymak. Metabolizması çok düşük kişiler ilk başta böyle bir dietle belki kilo alırlar. Ama daha sonra hızla vermeye başlarlar.

Metabolizmanın hızlanmasını sağlamak için günde en az 3litre su içilmesi gerekli.

Bütün bunları yaptığınızda bir kaç ay sonra nasıl da çok yiyerek zayıfladığınızı göreceksiniz. Ve hayat boyu kilo, kolesterol vs. gibi sağlık sorunlarınız olmayacak.

Sakın 15-20 günlük dietler yapmayın. Nasıl olsa işe yaramıyor.

Çok öğünlü ve bütün besinleri yer aldığı güzel bir diet listesini uzun vadeli uygulayın. Bir yı içinde en az 15-20 kilo vereceksiniz ve bir daha asla kilo almayacaksınız.

bir dost;)

merhaba soğan suyuna bugün başladım 1,65 boyum 67 kilom var malum doğumlar ıkı oğlum var kalan tek kotu seyım kılo oldu umarım dedıgınız gıbı faydasını bende gorurummm

ya bize tarif lzm

ya arkadaşlar bana soğan suyunun tarifi lzm kaç bardak içilio bi günde bilmiom:(((

soğan suyuna aksam basladım tadı o kadaeda fena değil zayıflatmasa bile içerim.daha kahvaltı yapmadım şimdide aç karnına içicem umarım faydasını görürüm.

bizim soğan beyaz renkte bir fark olurmu?

10 gündür soğan suyu içiyorum fakat hiç kilo vermedim soğan suyu ile zayıflayanlara sesleniyorum ne olur nasıl kullandıklarını günde kaç bardak içtiklerini yazsınlar beninm 5 kilo fazlam var mutlaka vermem lazım

bende denicem inş verebilirim ama benim zaten sabahları iştahım olmz kahvaltı yapmam öglen ve akşam çok yerim sogan suyunu ozaman içsem bana daha çok faydası olmazmı lütven bilen birisi cevaplasın şimdiden tsk herkeze başarılar )))

slm arkadaşlar bende 10 gündür hergün aç karına soğanı kaynamış suyun içine 4 parçaya bölerek bırakıyorum ve 5-10 dk bekletip içiyorum çok ii geliyor hergün düzenli olarak kullanılmalı. kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum pantolonlarım şimdiden bana genişledi ve 2 kilo verdim şimdiye kadar.60 kiloydum 58 kiloya düştüm.2 ay kadar kullanarak50 kiloya düşmek istiyorum. tabi bunun yanında bol su içerek saat 6 dan sora yemek yemeyerek ve ev işlerine yardım edip yürüyerek yapıyorum çok ii geliyor.zayıflamak isteyen herkes mutlaka düzenli kullanmalı.

bn de en yakın zamnda denicem
hatta 2 gün sonra demeyi dşünüyorm bakalım ne etki göstericek içmeyi başarabilrsem spor ve az yemkle kilo vermeye başlarm inş. bi de bnm alerji sorunum var ilaç kullanamıyorm,soğuk algınlığı tozları bile alerji yapıyor.bn kortizonlı ilaç kullandm 1.5 sne ve 20 kilo aldm.soğan suyu ödem atıyormş diye duydum inş. atıyordur. bu da alerji yapmaz inş. :/

arkadaşlar sogan suyuu bende deniyenlerdenim ve gercektn 45 günde 12 kilo verdim ama tek başına sogan suyu degil ben denedigim de kızım birinci sınıfa başlamıştı tam evden çıkarken içiodum kızı okulu götürüp geliyodum yürüyüşünde etkisi çok vardır herhalde şimdigene başldım ama inanın faydası vare bu arada tarifolarak en bi tae sogaı soyup cezveye koyuyorum 10 dakkika kadar kaynatıp söndürüyorum yarım limon sıkıp içiyorum ılık olarak

BENDE 75KİLODAYIM VE DAHA YENİ ÖĞRENDİM SOĞAN SUYUNU İNŞALLAH ZAYIFLARIM ÇÜNKÜ BAZENDE OLSA DALGA GEÇİLİYO

sogan suyunu tavsiye ediyorum gercekten zayifletiyor hic bir yan etkisi yok cunku hap degil

ben 15 yaşındayım we 71 kiloyum sogan suyunu şimdi kaynattrım kötü kokuo tadına daha bakmadım sogumasunı bekliyorum inş zayıflarım sonucu yazıcm size..

meraba kızlar ben 17 yasındayım 73 kiloyum zayıflamak istiyom bu soğn suyu gerçekten işe yarıyomu yada verdiğim kiloları fazlasıyla geri almaktan korkuyorum lütfen cevap yazın

slm arkadaşlar bende soğan suyuyla zayıflanyanlardanım 2 haftadır kulanıyom yemın ederm 3 kılodan fazla verdım tabı sadece sogan deıl uyandıgımda taze sogan suyumu ıcıyom yarım saat yuruyus yapıom yanı sabah enb uzak furuna ekmek almaya gıdın buda bı yuruyus sonra ıstedıgım gıbı bı kahvaltı yapıom kepek ekmeklen bazen oglen hıc bısı yemıom meyve sebze belkı saat 6 da aksam yemegı yıyom ama tok kalkmayın azda olsa bosluk olsun ama altıdan yarımn saat once yıne sogan suyu sonra ev ışı cok yapın ınanın sogan suyu metebolızmayı cok hızlandırıyo bende boyle yaptı cok mekık cekın kondısyon hareketlerını cok yapın ınanın hıc bır zorlugu yok arada kendınızı odulendırın abur cubur kola cıkarın hayatınızdan ben ıkı hafta once 86 kıloydum suan 81 bucuk ve kendınıze sozler verın aynayla konusun kendımden haberdar edecem sızı

Arkadaşlar bende dört gündür soğan suyunu öğlen yemeklerinden on dakika önce ve akşam yemeklerinden on dakika önce içiyorum ama adet düzensizliği için fakat bende bir hafifleme oldu tartıya çıkıncada bir buçuk kilo verdiğimi gördüm.acaba zayıflatıyormu diye araştırıncada gerçekten kilo vermeyede yardımcıymış..şaşırdım …soğanın bu etkisini hiç bilmiyordum..devam edeceğim.zaten kilo fazlamda vardı..hepinize sağlıklı kilo vermeler..

ben de bugün başladın soğan suyunu içmeye inşallah işe yarar aynı zamanda diyetede başladım kilo verirsem yazarım

Herkese selam

Sogan suyu her zaman ise yarayan bir yöntemdir bundan tam 5 yıl önce 87 kilodan 52 kiloya düşmemi sağlamıştır tabii ki yanında sıkı bir diyet ve yürüyüş ile tam olarak 6 ay içerisinde fazla kilolarından kurtuldum ve dikkat ederek 5 yıl icinde geri almadım kilo vermenin yanında yüzdesi aknelere ve iltihap sokturmede çok etkili bir yöntemdir.

Kilo vermek isteyenlere sadece küçük bir tavsiye bir ayda hızlı kilo vermek sonuc vermez uzun donemde sabır ile vermek her zaman kalıcı bir yöntemdir. Sogan suyu içerkende 15 gün içerisinde tartıda mucizeler görmeyi beklemeyin bir veya iki ay sonunda birden bire zayıflamaya başlıyorsunuz pes etmeyin !!

mutlaka deneyeceğim

bu soğan suyunu denemek istiyorum inş. faydası olur sitenizde paylaştığınız için tşkkrler:D

bu soğan suyunu denedim ve faydasını buldum..sizin siteniz sayesnde çok rahatım burdan size çokkkk tşk ederm..saygılarla

mende deneyeceyim insallah zayiflarm.biktim kilolardn

arkadaslar ben azerbaycandan yaziyorum.sogan suyu hakikatan istahi kesiyor vede zayiflatiyor/4gundur baslamimsim hayirinda gordum yani.

merhaba kızlar ben yarın baslıcam ama tam olarak gunde kac kere ıcmelıyız sabah ögle aksam yemeklerden öncemınmı olcak tam tarıfını verırmısınız bu kg lar başaaa bela şimdiden tşklerrrr…………….