Dermatolog Erçin Özüntürk kadınların yüzde 85-90′ında görülen selülitin artmasında varisler, dar kıyafetler ve bacak bacak üstüne atmanın etkili olduğunu bildirdi.

25 yaş alt sınır

Dr. Özüntürk, selülitin genetik, metabolik ve damarsal gibi nedenlerle ortaya çıktığını vurgulayarak, “25 yaşın üstünde ortaya çıkan selülit kadınların yüzde 85-90′ında görülmektedir” dedi.
Yanlış beslenme de etkin!

Genetik nedenlerin yanı sıra doğum kontrol hapları, hamilelik, aşırı kilo ve yanlış beslenme, alkol tüketimi, stres, hareketsizlik ve ruhsal problemlerin de selülite yol açtığını ifade eden Dr. Özüntürk, “Varisler, dar kıyafetler ve bacak bacak üstüne atmak da selülitin artmasına neden oluyor. Bacak bacak üstüne atınca dolaşımda problemler ortaya çıkıyor ve bu da selülit oluşumunu hızlandırıyor” diye konuştu.

Boyun, el, tırnak gibi vücudunuzun her bölümü özel bakım ister.Güzel bir vücuda sahip olmak için kolay ve tamamen doğal yöntemler kullanabilirsiniz.

Göğüs Bakımı
Göğüsleri geliştiren ve güzelleştiren birkaç masaj yeri vardır. Bunlar 1- Göğüs 2- Boyun 3- Omuzlar

Avuç içlerinizi göğsünüzün üstüne koyup sağ elinizi saat yönünde, sol elinizide tam ters yönde çevirerek göğüslerinizi ovun

Boynunuza yani nefes borusunun olduğu yere yapacağınız masaj troid bezlerinin çalışmasını ve troid salgınısı etkileyerek göğüsleri geliştirir.

Elinize bir havlu alıp çamaşır sıkar gibi bükün. Bu hareketi ilk gün  20 defa yapın. Daha sonra her gün  10 ar 10 ar arttırarak 100 e kadar çıkın.

Özellikle göğüslerinize yaptığınız masajı sık sık uygulayabilirsiniz.Özellikle bu masajı göğüs güzelliği için özel olarak satılan jeller ve kremlerle yaparsanız kısa zamanda istediğiniz güzel göğüslere kavuşabilirsiniz. Şu an piyasada göğüs büyütüçü haplar, göğüs dikleştirici jeller ve kremlerin gerçekten işe yaradğını birçok bayandan duyabilirsiniz.

Narın yararlarını farkeden California Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırma, meyvenin antioksadanlar bakımından çok zengin olduğunu ve bu açıdan yeşil çay ile kırmızı şarabın üç katı fazla etkili olduğunu ortaya çıkardı.

Yüksek miktarda antioksidan içeren nar, ayrıca B ve C vitaminlerini içeriyor, potasyum ve polifenolik bileşenler sayesinde sinir sistemini korumaya da yardımcı oluyor.

Nar ve nar suyu; prostat, meme ve kolon kanserlerinin gelişiminide engelliyor.

Eczacıbaşı’nın uzun süredir üstünde çalıştığı “straight terapy” isimli yeni ürün hem saça inanılmaz güçlü bir bakım yapıyor hem de saçların ne kadar kıvırcık olursa olsun dümdüz olmasını sağlıyor.

Bildiğimiz yumurta testi varya işte o testin bir benzerini kuzu kıvırcığı ve incecik bir saçta gözlerimizin önünde uyguladılar ve saçın yarısı dümdüz ve yumuşacık iken diğer bir yarısı bonus kıvırcığı ile öylece kaldı. Hiçbir şekillendirici kullanılmadı hatta saçın dümdüz kısmını deneyi kanıtlamak için su ile ıslattılar ve sonuç gerçekten inanılmazdı saç hala dümdüz duruyordu yani kabarıp kıvırcıklaşmadı.

Bunun ne anlama geldiğini kıvırcık saça sahip olup çile çekenler çok iyi anlarlar.

Kırmızı ruj hem çekici hemde korkutucudur.

Kırmızı ruj bir kadının yapacağı en dramatik makyajlardan biridir.

İşte ipuçları ;

Dikkat çekmek:

Dudaklarınızı kırmızıya boyayarak, ağzınızla yaptığımız her mimiğe, gülümseyişinize, dudak büzmenize, dikkat çekmiş olursunuz.

Koyulaştırmayın:

Başka bir deyişle, kırmızı ruj sürecekseniz, tonla göz makyajı uygulamayın. Kaşlarınızı şekle sokup tarayın ama koyultmayın.

Mat kırmızı:

Parlak kırmızı biraz bile yayılıp taşsa, sert bir kavgada kaybeden kişiymişsiniz gibi görünmenize yol açar.

Işığı unutmayın:

Mum ışığında geçecek bir akşam davetine katılıyorsanız, kırmızı dudaklar daha az cüretkar görünür.

İşte size bazı çözüm önerileri;

Kalıcı ruj kullanmamaya özen gösterin.Çünkü kalıcı rujlar nem barındırmaz.Bu da dudaklarınız kuruma ve çatlamasını hızlandırır.

Ayrıca içeriğinde alkol bulunan rujları ve kozmetik ürünlerini kullanmayın.Dudaklarınızı daha kuru hissetmenize ve çatlakların daha çok canınızı yakmasına neden olur.

Sadece doğal içerikli ürünler kullanmaya özen gösterin.Tuzlu ve baharatlı yiyecekleri fazla  tüketmeyin.

Kırmızı et, yulaf, sebze, meyve gibi yiyecekler dudak gibi fazla kan barındıran bölgelerin sağlığı açısından önemlidir.Bunları tüketmeye çalışın.Süt ağız bakterilerini yok etmede önemli rol alır.

Mecbur kalmadıkça rüzgarlı havalarda dışarı çıkmayın.Çıktığınız zamanlarda dudaklarınız için özel yağ kullanın ve korunmasını sağlayın.

Kış aylarında fazla ruj ve parlatıcı kullanmayın.

KI/www.kadinca.net

Kozmetik ürünlerine ihtiyaç duymadan evinizde hazırlayıp, düzenli olarak kullanacağınız maske ile bo soruna dur diyebilirsiniz.

Yağlı ciltler için ideal olan limon maskesidir.

Bunun sebebi ise limonnun bulundurduğu C vitamini ile hücreleri yenilemesi ve ciddi mikroplardan arındırarak sıkılaşmasını sağlamasıdır.

Uygulama için bir limonun kabuğunu rondoda çekerek püre haline getirin.Temiz cildinize sürerek 2-3 dakika bekletin ve cildinizi durulayın.Düzenli uygulamanız sonucunda cildinizin sıkılaştığını ve yenilendiğini göreceksiniz.

Esmer ve siyah saçlı bayanlar için siyah göz kalemi öneriyoruz. Esmerler dışında bulunan bayanlarda bu renkte bir göz kaleminin  ve eyelinerın çok koyu sayılabileceğini düşünüyoruz.

Beyaz tenli bayanlar  yumuşak kahverengi ya da gri tonlarını tercih etmelidirler. Gece ise, göze sürülen fara uyan renkte bir kalem tercih edilebilir.

Eyeliner’ı çok ince uçlu bir fırçayla sürmek güzel bir görüntü oluşturur. İşte size birkaç öneri ;

Mümkün olduğu kadar aşağıya doğru bakın ve elinizle gerdiğiniz üst göz kapağınızdaki kirpiklerin dibine mümkün olduğunca yakın bir çizgi çekin.

Bu çizgi göz kuyruğunda sona ermelidir, dışa doğru uzamamalıdır. Alt göz kapağına kesin bir çizgi çizmek istemiyorsanız, buraya eyeliner’la yanyana noktalar yapın veya eğrilemesine kısa kısa çizgiler çizin.

Bazen gözün üst kapağındaki kirpiklerin altına çizgi çizilmesi de hoş bir görünüm kazandırır. Bunun da yine ince ve düzgün olmasına dikkat edin.

Güzelleşmek için size yardımcı olacak mucizevi meyve ise avokado.

Kolayca hazırlanan avokadolu bakım reçeteleri ile güzelliğininizin farkına varın.

Malzemeler:
1 adet avokado, 1 tatlı kaşığı bal, 1 adet yumurta sarısı, 3 yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl uygulanır?
Ilık bir banyo yapın. Buhar gözeneklerinizin açılmasını ve daha etkili bir temizlik yapmanızı sağlar. Öncelikle olgunlaşmış avokado meyvesinin kabuklarını iyice soyun. Küçük bir kabın içinde avokadoları yumuşayıncaya kadar ezin. İçine bir tatlı kaşığı bal ekleyin. Bal, mikropları öldürür, ciltteki iltihaplanmaları ve kabarmaları azaltır. Ardından, ayrı kapta çırpmış olduğunuz yumurta sarısını içine ekleyip iyice karıştırın. Karıştırma sırasında içine üç yemek kaşığı zeytinyağını da yavaş yavaş ekleyin. Son aşamada, karışımı yüzünüze bol miktarda sürüp yarım saat bekleyin. Maskeyi çıkarmak için, çiçek suyu ya da demlenmiş bir bitki çayı kullanın. Normal sudan daha iyi sonuç veren bu losyonlar maskelerin daha kolay toplanıp temizlenmesine yardımcı olur. Gençlik minerali olarak bilinen potasyum bakımından zengin olan avokadolar cildinizin ışıltılı ve sağlıklı görünmesini sağlar.

İşlem Yapılışı

Beyazlatma işlemi öncesinde dişlerde mevcut olan dış renklenme ve diştaşlarının uzaklaştırılması amacıyla diş temizliği yapılır. Diş temizliğini takiben dişetlerine beyazlatma ajanının yumuşak dokuda meydana getirdiği yan etkilerin önüne geçmek için koruyucu tabaka uygulanır ve ışık kaynağı kullanılarak sertleştirilir. Sonrasında beyazlatma ajanı dişler üzerine sürülür ve dişler sırasıyla halojen ışık kaynağına tabi tutulur. Bu işlem 30 dakikada tamamlanır. Ofis tipi beyazlatma tek seansta bitmesi nedeniyle ev tipi beyazlatmaya göre avantajlıdır, ancak bu şekilde dişlerin sadece görünen yüzlerini beyazlatılabilmektedir.

Ev tipi beyazlatma

Ev tipi beyazlatma, kişinin hekimin talimatları doğrultusunda evde kendisinin uyguladığı beyazlatma yöntemidir. Bu işlem öncesinde de hastaya diş temizliği yapılır. Daha sonra hastadan ölçü alınarak şahsi apareyler hazırlanır. Bu apareyler ve beyazlatma ajanı hastaya verilir ve nasıl kullanılacağı anlatılır. Hasta aparey içine beyazlatma ajanını sıkarak ortalama 3- 4 gün süreyle günde en az 4 saat olmak koşuluyla takar. 4 gün sonunda hasta kontrole çağrılarak diş rengindeki açılma renk skalası yardımıyla saptanır. Ev tipi beyazlatmanın avantajı ağızdaki bütün dişlerin bütün yüzeylerinin beyazlatılabilmesidir. Ancak bir seanstan fazla sürmesi de dezavantajlarındadır.

Her iki beyazlatma yönteminin de dişe herhangi bir zararı yoktur. Çünkü bu işlemde kullanılan maddeler dişten doku kaldırmaz. Ancak 13 yaş altındakilere ve bireylerde ve hamilelerde beyazlatma uygulanmaması tavsiye edilir.