Kadınların Orgazm Olamaması

Yapılan araştırmalara göre kadınların yarısından fazlası orgazm olamıyor. Amerika da genç erkekler üzerinde yapılan araştırmalarda 10 erkek arasından 9 u orgazmı yaşarken bu oran kadınlarda maalesef ki daha azalıyor.

%50 si çok az orgazmı yaşarken bazıları ise orgazm olamıyorlar. Bu da kadınların erkeklere göre daha az orgazm deneyimi yaşamasından kaynaklanıyor.

Peki kadınlar neden zor orgazm oluyorlar ya da hiç olamıyorlar?

Sex hayatın bize sunduğu en güzel nimetlerden biri olmasına rağmen kadınların hayatları boyunca orgazmı yaşayamamış olması gerçekten acı veren bir durum,halbuki kadınlar orgazma daha yatkındırlar çünkü defalarca üst üste ilişkiye devam edebilirler. Bu zincirleme bir orgazmdır bu sayede ise orgazma daha rahat ulaşılabilir.

Erkeklerde ise durum biraz daha farklıdır orgazm sonrasında erkeklerin yeniden uyarılma ve ereksiyon dönemi geçirmeleri lazım.

Peki bu kadar kolay olmasına rağmen kadınların orgazmı yakalayamamaları gerçekten düşündürücü.

Kadınların orgazm olmama nedenlerini ise şu şekilde açıklamak mümkün,yetersiz sevişme,zevke konsantre olamama,dolu bir kafa tüm bunlar orgazm güçlüğü yaşatabilir.

Orgazm olamamanın en önemli nedenlerinden biride takıntılı ilişkilerden kaynaklanır,hata yapma korkusu, eleştirilme ve sürekli kontrolü elinde tutma çabaları da cinsel zevki azaltacaktır.  Orgazm olamamaktan duyulan öfkede partnerinize yansıyacaktır. Bu da ilişkiye zarar verecektir.

Uzmanlar bir diğer nedeninde geçmişte yaşanan yanlış tecrübeler,cinsel istismarlar tacizler gibi korku veren durumlardan da kaynakladığını da belirtiyorlar.

Peki bu sorun nasıl aşılır?

Öncelikle altta yatan sebepleri düzgünce araştırılmalı ve bunların üzerine gitmelisiniz.Psikolojik ve organik nedenleri partnerinizle çözüme kavuşturabilirsiniz. Veya bir uzman yardımı alarak Mükemmel orgazm için sex pozisyonlarınızı belirleyin. Mutlu bir cinsel hayat sürmeniz dileğiyle.

afrodizyak besinler

Yemek yemek hayatımızın en önemli bölümünü oluşturuyor. Hayatımızın vazgeçilmezi halinde. Fakat yiyeceklere sadece karnımızı doyurması açısından bakmamız yanlış olur. Çünkü yiyecekler içerdikleri besin değeri ve yarattığı doğal  afrodizyak etkisi açısından hayatımızı olumlu yönden etkiler.

Çin’de yapılan araştırmalarda bunu kanıtlar nitelikte ,ayrıca uzmanlar bazı yiyeceklerin viagra etkisinin olduğunu da söylüyor. Eminim ki merak ediyorsunuzdur bu besinlerin hangileri olduğunu uzmanlar bu konuda bir sınıflandırma yapmışlar. Erkekler için afrodizyak etkisi oluşturan besinler :

* Maydanoz,

* Nane,

* Tarçın,

* Kekik,

* Vanilya,

* Sivri Biber

* Hardal

* Kereviz

* Ayçiçeği

* Greyfurt

* Susam

* Yumurta

* Kuşkonmaz

* Enginar

* Bezelye

* Badem

* Ceviz

* İstiridye (İçindeki çinko spermin çoğalmasına neden olarak cinsel isteği artırıyor)

* Hindi (İstiridyeden daha fazla çinko ihtiva ediyor. Üstelik daha ucuz ve protein açısından da zengin)

* Roka (Bolca demir ve C vitamini içeriyor)

* Kereviz

* Şalgam

* Antep Fıstığı ve Fındık (İçerdikleri doymamış yağ asitleri ve E vitamini nedeni ile afrodizyak olarak kullanılırlar)

* Salatalık

* Kuşkonmaz

* Soğan

* Domates

* Fesleğen

* Karpuz

* Hindistancevizi

* Bal

* Pekmez

* Kivi

* Mango

Kadınlar için afrodizyak etkisi yapan besinler:

Çikolata: Kadınların her şeye rağmen aldıkları kaloriye rağmen vazgeçemedikleri çikolata keyif veriyor ve cinselliği uyarıyor. Çikolata yendiğinde salgılanan serotonin hormonu da mutluluk hissi veriyor. Ayrıca kadınların çikolata aldıkları uyarı erkeklerin aldığı uyarıya göre daha duyarlı.

*Ahududu

* Yoğurt

* Tarçın

* Çilek ve Şampanya birlikte

* Kırmızı biber, Köri ve diğer baharatlarla, baharatlı yiyecekler (kalbi daha hızlı çarptırdıkları için, seks sırasında oluşana benzer bir terleme oluşturuyor)

Düzenli ve dengeli beslendiğiniz müddetçe hem cinsel hayatınız hemde günlük hayatınız düzenli olacaktır.

yaş ve cinsellik

Hayatımızda cinsellik en önemli bir yer tutar. Yaş ise cinselliğin vazgeçilmez bir unsurudur.Bu dönemleri ilkbahar,yaz ,sonbahar ve kış gibi düşünebilirsiniz

Mesela; İlkbahar ayını 20 li yaşlara benzetirsek her şeyin yeni öğrenilmeye başlandığı ,yeni heyecanlar ve deneyimler bu yüzden 20 li yaşlar cinselliğin doruk noktasıdır. Gençliğin vermiş olduğu bir heyecan adeta sizi sarar.Ne üşürsünüz ne de yanarsanız tıpkı ilk bahar gibi.
Fakat buna rağmen eğer cinsel anlamda bir rahatlığınız yoksa vajinismus problemi ile karşıya karşıya kalabilirsiniz.

Gelelim 30 lu yaşlara ; kadınlar cinsel uyarılma ,çekicilik deneyim açısından emin olun ki altın çağını yaşıyorlar.Cinsel yaşam çok hareketli bazen çocuk dolayısıyla sekteye uğramış gibi gözükse de bunlar emin olun ki geçicidir.

Eğer doğum yapmışsanız ve emzirmeye başlamışsanız  prolaktin hormonunun yüksek olması kadınlarda isteksizliğe yol açar. Fakat emzirme bitmesi ile beraber hormonlar düzene girecek ve tekrar cinsellikte doruğa çıkacaksınız. Bu cinsellik tıpkı yaz gibi sizi adeta yakacak.Altın çağınızı yaşayın.

Kadınlar 40 lı yaşlara gelince biraz orgazm sıklığında azalma yaşasalar da psikolojik olarak rahatladıkları için ve daha olgun bir dönem yaşadıklarından dolayı olayı zihinlerinde bitirirler. Erkeklerde aslında 40 lı yaşlarda ilk uyarılma, boşalma, orgazm sonrası yeniden uyarılmayı daha iyi kontrol etmeye başlarlar. Fakat onlarda daha çok panik hakimdir. Eğer hipertansiyonunuz varsa,sigara alkol kullanıyorsanız bunlarda cinsel yaşamanızı olumsuz yönde etkileyecektir.Bu dönem de sizin için bir bahardır ama sonbahardır. Son baharın keyfini çıkartın ve bol bol sevişin.

50 lili yaşlar ve sonrası artık menepoz dönemi başlamış ve östrojen hormonu azaldığı için vajinal mukozaları inceler ve vajinal ıslanmalarda azalma görülür.Memelerde dikleşme azalır,daha seyrek orgazm yaşanır yaşansa bile uzun sürmez. Kadınlar erkeklere oranla daha fazla zevk alırlar ama bu diğer yaşlara oranla çok azdır.Ayrıca düzenli cinsel aktivite sürdüren erkekler yaşlanmanın getirmiş olduğu olumsuzluklardan daha az etkilenirler.

Yapılan araştırmalarda  da 70 li yaşlara gelindiğinde  ise erkeklerin yarısının kadınların ise % 2o sinin cinselliğe yatkın olduğu tespit edildi.

Sonuç olarak 50 lili ve 70 li yaşlara gelmeden yani kışa girmeden ,hazırlığınızı yapın. Cinselliğin tadını çıkarın.

Erkeklerin kadınlar hakkındaki düşünceleri hep karmakarışık gelir. Seviyor mu sevmiyor mu, ilgileniyor mu ilgilenmiyor mu, değer veriyor mu vermiyor mu gibi bir çok soru kadınların beynini kemirir durur. Ama yapılan anket ve araştırmalar sonucunda standart erkek profilinin nasıl kadınlardan hoşlandığı sizin bu tereddütlerinize netlik kazandıracak.

Erkeklerin dikkatini çeken ilk nokta dış görünüştür. Gözlerin ve dudakların güzelliği, vücut hatlarının orantılı ve düzgün olması dikkati size yönlendirecektir. Yüzünüzdeki doğal güzellik ve mimikleriniz erkeklerin tercihini etkileyecektir. Bakımlı ve kendinden emin bir duruş sergilemeniz gerekir.

Sizinle birlikte olduğu her andan keyif alması sizi de keyiflendirecektir. Kadınlar kendilerini güldüren erkeklerden hoşlandığı gibi erkeklerde kendilerini güldüren kadınlardan hoşlanır. İyi bir espri anlayışınızın olması onu size daha da bağlayacaktır. Onun yaptığı esprilere de gülmeniz kendini sizin yanınızda rahat hissetmesini sağlayacaktır.

Erkekler zekaya da güzellik kadar önem verir. Zeki, kendine güvenen bir kadın her erkeğin hayalinde vardır. Sizde karşıdakine güvenmeli ve herşeyinizi paylaşmalısınız.

Erkelerin kötü günlerinde ise “ne, neden, niçin, nasıl” sorularını kullanmadan onlara destek olmanız, anladığınızı belli etmeniz onu size daha da bağlayacaktır.

Ve tabiki son olarak AŞK… Aşk erkeğinde kadınında hayatında önemlidir ve bazı erkeklerin dikkat ettiği en önemli özellik ise ona ne kadar aşık olduğunuzdur. Hiçbir erkek zeki, tutkulu, kendine güvenen, aşık ve güzel bir kadına hayır diyemez.

1. erkeklerin alıştıkları ve devamlı oturmak istedikleri vaz geçilmez koltukları vardır.

2.geceleri uyumak sabahları da kalkmak çok zor gelir.

3.erkekler dedikodu konusunda kadınları parmakla gösterirler.Aksine erkekler kadınlara göre daha çok dedi kodu yaparlar.

4.Her erkeğin vaz geçemediği arkadaşları vardır.

5.Kulağa yapışan telefon görüşmeleri tüm bayanları rahatsız eder.

6.Televizyon karşısında bir kral gibi kumandaya hakimiyet kurarlar.

7.Her erkeğin kendine özgü bir yemek yeme alışkanlığı mutlaka vardır.

8.Vaz geçilmez hobiler.

9. En önemli özelliklerinden birisi de haklı olmamasına rağmen herşeyde kendini haklı çıkarmaya çalışırlar.