Gebelikte mide bulantısı ve kusma gebelik hormonları nedeniyle olur. Genellikle belli koku ve tatlara karşıdır. İlk 3-4 ayda görülen mide bulantısını uygun diyet ve önerilerle hafifletebilirsiniz. Sabah yataktan kalkmadan kraker, bisküvi veya bir parça ekmek atıştırın. Az miktarda ve sık sık yiyin. Öğün sayınızı artırın. Çok sıcak şeyler yemektense ılık ya da soğuk yiyecekler tercih edin. Peynir çeşitleri, tuzlu gıdalar bulantıyı azaltabilir. Mideniz Devamı...