Kadınsal Blog » kabızlıktan kurtulmak http://www.kadinsalblog.com Kadın Sağlığı, Moda Haberleri, Güzellik, İş Yaşamı, Evlilik, Bakım, Gebelik Wed, 08 Feb 2012 09:56:46 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 İbrahim Saraçoğlu – Kabızlık Tedavisi http://www.kadinsalblog.com/ibrahim-saracoglu-kabizlik-tedavisi http://www.kadinsalblog.com/ibrahim-saracoglu-kabizlik-tedavisi#comments Sat, 14 Mar 2009 13:19:51 +0000 admin http://www.kadinsalblog.com/?p=1568

 

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu sorunu çekenlerin pırasa yemesini önerdi.

Pirinçsiz olarak hazırlanan yemeğini haftada en az 4 kez yemek kabızlığı giderir, bağırsakları çalıştırır. Ayrıca pırasa vücudu ve kanı da temizler. Basur sorunu olanlar içinde oldukça yararlıdır.

Etiketler: , , , , , , ,
]]> http://www.kadinsalblog.com/ibrahim-saracoglu-kabizlik-tedavisi/feed 3 Kabızlık ve Kabızlıktan korunma yolları http://www.kadinsalblog.com/kabizlik-ve-kabizliktan-korunma-yollari http://www.kadinsalblog.com/kabizlik-ve-kabizliktan-korunma-yollari#comments Mon, 29 Sep 2008 16:57:26 +0000 admin http://www.kadinsalblog.com/?p=201

Kabızlığa engel olmak için yapılacak en önemli şey düzenli yemek yemek ve yemek sırasında lokmaları yavaş ve çğneyerek yemektir.Bağırsaklar için günün en kritik zamanı sabah olduğu için sabah kahvaltısını mutlaka boş geçmemek gerekir.Ayrıca karın kaslarının sağlığı için de haftada en az 2-3 kez yarım saat hızlı ve tempolu yürümek gerekiyor.Bu hareketler karın kaslarının düzenli çalışmasını sağladığı gibi probleminde önüne geçecektir.

Etiketler: , ,
]]> http://www.kadinsalblog.com/kabizlik-ve-kabizliktan-korunma-yollari/feed 0