Zayıflamanın 50 Sırrı

Yaz Yaklaştı.Yaza güzel mi girmek istiyorsunuz? Sürekli bir diyeti bırakıp başkasına mı başlıyorsunuz? Peki buna rağmen değil bir kilo 100 gram bile veremiyor musunuz?”Bir dirhem et bin ayıp örter” anlayışının tarihte kaldığını hepimiz biliyoruz. Ama dirhem dirhem vererek mutluluk veren bir bedene sahip olmak çok zor değil. Kilo vermek için 50 farklı değişiklikle formda vücuda bir adım daha yaklaşabilir, sağlıklı ve zayıf olmanın tadına varabilirsiniz.

İşte uygulaması kolay, oyun haline getirip zevkle deneyeceğiniz minik ipuçları:

1- Tamamen unutun
Sık yediğiniz, yağ oranı yüksek bir yiyeceği seçin ve onu 40 gün için tamamen unutun. Bu süre sonunda o yiyeceğin tadı ağzınızdan silinecektir.

2- Aynı tadı verenler arasında her zaman daha düşük kalorilisini seçin
Örnek: Portakal suyu (l fincan 110 kalori) yerine domates suyu (l fincan 45 kalori) için. Yarım bardak vişne suyunu yarım bardak soda ile karıştırdığınızda kalorisi yüzde 50 düşer.

3- Su için
Daha fazla su içmeye başlamalısınız. Günde en az 8 bardak su içerek işe başlayabilirsiniz. Eğer böyle bir alışkanlığınız yoksa yanınızdan küçük bir su şişesini ayırmayın, bu şişeyi her gördüğünüzde içmek aklınıza gelecektir.

4- Sosları unutun
Salatanıza bir miktar lezzet katmak için döktüğünüz soslar kilo almanıza neden olur. Bu nedenle salata sosu yerine biraz baharat ve bir tatlı kaşığı zeytinyağını salatanıza ekleyebilirsiniz.

5- Yemeğin ardından yatağa girmeyin
Kilo almamak için özellikle akşam yemeğinden hemen sonra yatma alışkanlığından kurtulun, mümkünse akşam altıdan sonra meyve dışında bir şey yemeyin. Gece atıştırmalarından da kurtulun.

6- Sık yiyin
Kilo vermek isteyenlerin düştüğü yanılgılardan biri de çok sık yemek yemenin kilo verdirmeyeceği inancıdır fakat bu yanlıştır. Çünkü beş altı saatte bir mideyi boş bırakmamak metabolizmanızın hızlı çalışmasına neden olur. Bu nedenle az az ve sık sık yemelisiniz.

7- Süt için
Günde üç ya da dört defa süt ve yoğurt ya da peynir gibi süt ürünlerini tüketen kadınlar, tüketmeyenlere oranla yüzde 70 daha fazla yağ yakarlar. Çünkü kalsiyum metabolizmayı hızlandırırken vücuda daha fazla yağ yakması için komut vermiş olur. Bu ürünlerin light olanları ile zayıflama hızınızı arttırabilirsiniz.

8- İyi bir uyku
Yapılan araştırmalara göre geceleri dört saatten az uyuyan kişiler daha çok uyuyanlara oranla kilo alırlar. Çünkü yorgun bir vücut, normal günde yakılan enerjiyi yakamaz ve metabolizması yavaşlar. Bunun için her gün uykunuzu düzenli almaya dikkat etmelisiniz.

9- Stresi yenin
Stresli bir yaşam kilo almanın nedenlerindendir çünkü stresli olduğunuz dönemlerde vücudunuz stres hormonları salgılar ve bu hormanlar karın bölgesindeki yağ depolanmasını sağlayan hücrelerin büyümesine neden olur. Stresi yenmek için sosyal aktivitelerde bulunmalı, kendinizi rahatlatmalısınız.

10- Hazır yemekleri unutun
Hızlı ve çabuk yemek yapmak için aldığınız dondurulmuş gıdalar ya da hazır yemekler içerdikleri katkı maddeleri nedeniyle kilo aldırır. Bu nedenle taze sebzeleri pişirmeyi tercih etmelisiniz.

11- Lifli yiyecekleri tüketin
Çok lifli besinler doyduğunuz hissini verir ve çabuk acıkmanıza engel olur. Beyaz ekmek yerine kepeklisini, beyaz pirinç yerine esmerini tüketin. Lif oranı yüksek mercimek, kuru fasulye, nohut gibi gıdalara öncelik verin. Elbette sebzeleri unutmayın.

12- Atıştırmayı bırakın
Arabanın içinde atıştırıyor musunuz? Telefonla konuşurken bir şeyler yiyor musunuz? Vazgeçin…

13- Buzdolabınıza baskın yapın
Bu baskın her zamanki gibi, bir şeyler atıştırmak için olmasın. Buzdolabının kıyısında kösesinde kalmış bol kalorili yiyecekleri atın. Mutfak dolabınızdaki yağlı cipsleri, mısır gevreklerini ve kuru yemişleri atın. Mutfağınızda sizin için kötü olan bütün yiyecekleri, önümüzdeki 30 gün için, belki de ebediyen yasaklayın.

14- Daha çok su ve soda
Alkolün yerine su ve soda içmeye özen gösterin. Vücudunuzdaki yağ parçacıklarının kaybolduğunu göreceksiniz.

15- Çikolata yeme isteğinizi bastırın
Eğer adet öncesi dönemdeyseniz, çikolata yeme isteğinizi kesinlikle engelleyemiyorsanız, küçük mini barlardan alın veya şekersiz, sıcak kakao, yağsız puding kullanın.

16- İşkolik olun
Gelecek ay şirketin yemekhanesine girmeme kararı alın. Kahve ve çay içmek için ya da kendi getirdiğiniz sandviçi yemenin dışında… Şirketteki doğumgünü ve partilerde şerefe kaldırdığınız kadehin içinde soda olsun.

17- Kremayı kesin
Bir sinema yıldızı, içinde krema kelimesi olan hiçbir şeyi yemediğini söylüyor. Kremalı pasta, kremalı çorba gibi. Çünkü o, krema demenin yağ demek olduğunu biliyor. Bunun tek istisnası, yağsız krem peynir demektir.

18- Kalorileri azaltın
Kalorileri azaltmayı bir oyun haline getirin. Bugün yediklerinizin kalori miktarını hesaplayın, yarın bundan 50 kalori düşün. Öbür gün bir 50 kalori daha düşün. Günde 1200 kalorinin altına düşmemeye dikkat edin.

19- Kahvaltı edin
Hiçbir zaman kahvaltıları atlamayın. Yağsız yoğurdun içine muzu dilimleyin. Pişmiş yulafın içine kuru üzüm koyup yemeyi deneyin.

20- Dans edin
Evde müzik dinleyin. Hareketli müzik tercih edin ve eşliğinde dans etmeyi ihmal etmeyin.

21- Asansöre binmeyin
Önünüze gelen her merdiveni egzersiz yapacağınız bir fırsat olarak düşünün, istediğiniz kiloya gelinceye kadar asansöre binmeyi aklınıza bile getirmeyin.

22- Diyet içecekler
Diyet içeceklerden uzak durmalısınız. Bu tür içeceklerin içlerinde yapay tatlandırıcı bulunur. Onlar yerine portakal, elma gibi sağlıklı meyve sularından içmelisiniz. Hem sağlığınız açısından hem de kilo açısından birçok uzman diyet içeceklerin içilmemesini tavsiye ediyor.

23- Yavaş yemek yiyin
Fazla kilolular, hızlı yemek yiyenlerdir. Arkadaşlarınızla veya ailenizle ne zaman yemek yerseniz yiyin, yemeği en son bitiren kişi siz olun.

24- Sıkı gelen giysilerinizi deneyin
Her sabah kalktığınızda ilk işiniz üzerinize dar gelen pantolon veya şortları denemek olsun. Bu yiyeceğinize dikkat etmekte, sizi gün boyu motive edecektir.

25- Hayallerinizi kutulayın
İstediğiniz kiloya indiğinizde yapmayı planladığınız her şeyi hatırlatacak bütün fotoğrafları, reklamları, yazıları kesip bir kutunun içine koyun. Bir şeyler atıştırmak istediğinizde ya da jimnastik yapmaya hevesli olmadığınızda kutuyu açıp bakın.

26- Yatak odasını yiyeceğe kapatın
Eğer sizde pek çoğunuz gibi yatak odası dahil, evin her tarafında atıştırıyorsanız, bunu bir kere daha düşünün. Ne kadar çok yerde yemek yemek için kendinize izin veriyorsanız, o kadar çok yemek yiyorsunuz demektir. Bir süre için yemek saatlerinde, yemek odası dışında diğer yerlerde yemek yemeyi kendinize yasaklayın.

27- Kendinizi ödüllendirin
En çok sahip olmak istediğiniz 5 eşyanın listesini yapın. Her l kilo verdiğinizde ve bunu bir hafta koruduğunuzda, kendinize listedeki bir şeyi satın alın.

28- Tasarruf yapın
Gerçekten ihtiyacınız olmayan bir şeyi ne zaman yemek isterseniz, ona vereceğiniz parayı bir kavanozun içine atın. Birkaç hafta sonra paraların çokluğu size ne kadar çok şey yemediğinizi hatırlatacak ve bu para ile kendinize bir hediye alabileceksiniz.

29- Aşka dair duygularınızı canlı tutun
Tutku, kiloları eritir. İkiniz korkmadan restoranlara gitmeye başlayabilirsiniz. Çünkü, aşıkken kim yiyecekleri düşünebilir ki?

30- Abur cubur yemeyin
Verilecek 2-3 kilo bir yanda, kilolarınıza kilo katacak abur cuburlar diğer yanda ve siz bugüne kadar hiç aç kalmasanız da bunlardan bir türlü uzak kalamadınız. Bütün gün yapacaklarınızı planlayın. Sinemaya gidin, yürüyün, kendinizi bir romanın içine gömün ve şekerleme yapın. Ne yaparsanız yapın, yeter ki buzdolabından uzak durun.

31- Mayonuzu giyin
Yılın hangi mevsimi olursa olsun, özellikle yaza yaklaştığımız şu günlerde her hafta birkaç kez mayonuzu giyerek boy aynasının karşısına geçin. Bu daha fazla egzersiz yapmanız ve hedefe kilitlenmeniz için size ivme kazandırır.

32- Egzersiz yapın
Egzersiz yapmaya vakit ayırmak size zor gelse de kilo vermek için mutlaka hareket etmeniz gerektiğini unutmamalısınız. Hiçbir şey yapamıyorsanız evdeki duvarlardan yardım alabilirsiniz. 5-10 dakika boyunca kalçanızla duvara çok sert olmadan vurun. Bu kolay ve basit bir egzersiz yöntemidir. Egzersiz yaptığınız sırada televizyon ya da CD’den evde spor yapmanıza yardımcı olacak programlarını izleyebilirsiniz. Böylece neyi, nasıl yapacağınızı bilirsiniz.

33- Ev işleri
Ev işleriyle ne kadar meşgul olursanız o kadar çabuk kilo verirsiniz. Çamaşır, bulaşık, yemek, çocuklarla elinizden geldiğince çok uğraşmaya bakın. Böylece sürekli hareket halinde olursunuz.

34- Porsiyonlarınızı küçültün
Tabağınıza konulan yemeğin hepsini bitirmek kötü bir alışkanlığınızsa bundan kurtulmak için küçük tabaklarda yemek yiyerek işe başlamalısınız. Bu göz kandırmacasıyla büyük tabaklarda yediğinizden daha az yemek yer ve tabağınızdakilerin arkanızdan ağlamamasına da olanak tanırsınız. Ayrıca tabağınıza ne kadar az yemek koyarsanız o kadar az yersiniz.

35- Kahvaltıyı atlamayın
Kahvaltı günün en önemli öğünüdür çünkü uyuduğunuz zaman yavaşlayan metabolizmanız tekrar bir şeyler yiyene kadar eski haline dönemez. Güne kahvaltı ile başlayanlar kahvaltı yapmayanlara oranla çok daha fazla kalori yakarlar. Çünkü kahvaltı kasları çalıştırır ve çalışan kaslar kalori yakılmasını sağlar.

36- Meyve yiyin
Yemek yedikten bir ya da iki saat sonra tekrar acıkıyorsanız atıştırmak için meyve yiyebilirsiniz. Meyve bir sonraki öğüne kadar sizin tok hissetmenizi sağlayacaktır.

37- Etiketleri okuyun
Etiketleri okuma alışkanlığı kazanmalısınız. Hangi ürünün içinde hangi yararlı ve hangi kilo aldırıcı madde var, bunların bilgilerini okursanız daha sağlıklı beslenirsiniz.

38- Kola ve soda gibi asitli içecekleri tüketmekten vazgeçin
Bunun yerine taze sıkılmış meyve sularını içmeye gayret edin. Kırmızı etten uzak durun.

39- Kırmızı et tüketmeyin
Çok fazla kırmızı et tüketmek kilo vermenizi engeller bu nedenle tavuk, balık, hindi gibi beyaz et tüketmeye dikkat edin.

40- Kızartma yerine haşlama
Kızartarak yapılan yemekler yerine haşlanmış, ızgara yapılmış ya da fırında pişmiş yemekleri yemelisiniz.

41- Fast food
Modern çağın yiyeceği olarak kabul edilen hamburger, patates kızartması gibi fast food tarzı yiyecekleri yememelisiniz. Bunlardan uzak kalırsanız daha kolay kilo verirsiniz.

42- Vücudunuzu tanıyın
Hangi yiyeceklerin metabolizmanıza zarar verdiğini hangilerinin hızlandırdığını bilirseniz daha kolay kilo verebilirsiniz.

43- Yemek başlangıcı
Yemeğe çorba ya da salata ile başlamanız açlığınızın bastırılmasını sağlar. Böylece ana yemekten daha az yersiniz. Özellikle sebze çorbaları (domates, brokoli vs.) tok hissetmenizi sağlar.

44- Yemekten sonra
Yemekten sonra tatlı yeme alışkanlığınızın önüne meyve yiyerek geçebilirsiniz böylece tatlı yeme isteğinizi de azaltmış olursunuz.

45- Göz zevkine önem verin
Salata yemeyi sevmiyorsanız kendinize şık bir salata tabağı alın ve salatalarınızı bu tabakta yiyin. Hem göz zevkiniz hem de kilolarınız için daha yararlı olacaktır.

46- Şekeri unutun
Şekerli besinler kan sekerinin kısa sürede artmasına ya da düşmesine neden olur. Bu nedenle tatlı yedikten sonra tekrar tatlı yeme ihtiyacı duyarız. Şekerin fazlası vücutta yağ olarak depolandığı için mümkün olduğunca az tüketilmelidir.

47- Tuzu kesin
Tuz, vücutta su tutulmasına neden olur ve şişkinlik hissi yaratır. Ayrıca tuzun iştah açıcı bir özelliği olduğundan, sofrada tuz kullanmamak ve pişmiş yemeklere fazladan tuz eklememek gerekir.

48- Dışarıda yemeyin
Restoranlarda ya da ev dışında yenilen yemekler kilo aldırıcı olabilir. Bu nedenle dışarıda yemek zorunda kaldığınız zamanlarda salata ya da ızgara yemekleri yiyin.

49- Alışverişte kendinizi kaybetmeyin
Market alışverişine çıktığınızda aç olmamaya dikkat edin çünkü aç olduğunuzda canınız her şeyi almak ister ve eve geldiğinizde dolabınızın zararlı yiyeceklerle dolduğunu görürsünüz. Böyle bir dolaba karşı koymak ise zordur. Bu nedenle tok bir şekilde sağlıklı yiyecekler almaya ve bir liste yapıp o listeden dışarı çıkmamaya dikkat edin.

50- Sofraya oturun
Yemek vaktinde mutlaka sofraya oturun çünkü ayakta ya da televizyon karşısında yemek yediğinizde doyduğunuzu anlamaz ve daha çok yersiniz.

hcg damla ile zayıflama

HCG glikoprotein yapıda bir hormon olup, plasentadan trofoblastik hücrelerden üretilir. Birbirinden farklı, Alfa ve Beta adlı iki ayrı zincirden oluşur. Öncelikle bilinmelidir ki, sihirli bir değnek değildir ve bu arada şişmanlığın kesin tedavisi henüz bulunmamaktadır.
Kilo vermeyi hızlandıran, uygulaması kolay bir yöntemdir. Şişmanlık sadece kilolu olma durumu değildir. Bu nedenle de, tek başına diyet uygulamak, şişmanlığı tedavi etmez, yardımcı olur.
Şişmanlık, hipotalamik merkezin disfonksiyonu sonucu oluşan bir semptomdur. HCG hipotalamik merkezi etkilemektedir. Hipotalamik bozukluğu düzeltmekte ve ardından da yağ metabolizmasını etkilemektedir. Bu nedenle hCG şişmanlığı tedavisinde çok iyi bir yardımcıdır.

Etki mekanizması:
HCG;
* yağlı dokuda metabolizmayı artırır, bunu lipogenezis yolu ile yapar
* yağ depolarının yıkımını artırır
* perifer dokuda yağ tüketimini artırır

Yetişkinlerde tek doz hCG ile serbest yağ asidinde artış meydana gelir.(p < 0.05)
Kısaca:
* HCG tedavisi( kurallara uyulduğu takdirde)
* 23 günde kilonun % 10’ unu verdiren,
* 4. günden itibaren çoğu hastada iştahı dengeleyen,
* Protein ve su kaybı olmadan, büyük oranda yağdan kaybettiren,
* Protein ağırlıklı, yağsız özel 23 günlük bir diyetin uygulandığı,
* Tedaviye hasta uyumunun çok iyi olduğu,
* Güvenli ve kolay uygulanabilen,
* Yaş ve cinsiyet ayırmadan, belirgin bir yan etkisi ve
* Kontrendikasyonu olmadan uygulanabilen, bir metoddur.
Pek çok hastanın kilo vermeye devam etmek için 2. bir kürü daha almak istemektedirler.
Diyete tam olarak uyulması çok önemelidir. Diyetteki çok küçük değişiklikler bile istenmeyen sonuçlara neden olabilir.
Doğru uygulanırsa hızlı kilo kaybı oluşurken, tedavi sonucunda vücudun şekillenmesini sağlar.
HCG programı hastanın 23 gün boyunca, her gün klinik ziyaretini gerektirir. Bu ziyaretlerde hasta tartılır ve ilacı enjekte edilir.
Son yıllarda yağ doku membranındaki reseptörler incelenmektedir. Hem Alfa, hem de Beta andrenoreseptörleri bulunmaktadır. Beyaz yağ dokusundaki trigliseridleri lipoliz yolu ile yağ asidleri ve gliserole parçalar.
Reseptörler;
* Beta l.2.3. reseptörler, lipoliz hızını artırır.
* Alpha 2 reseptörler, lipoliz hızını azaltır.
İnsandaki yağ dokusu metabolizması oldukça aktif bir organdır. Bulunduğu yere göre farklı yanıt vermektedir. Visseral bölgedeki yağ dokusu, katekolaminlere karşı karın bölgesindeki deri altı yağ dokusuna göre, daha çabuk mobilize olur. Kalça ve karın bölgesindeki yağların mobilizasyonu daha zordur.
zayıflama süresince bayanlarda kalça bölgesinde, Alfa aktivitesi (antilipolitik etki ) artarken ve Beta aktivite (lipolitik etki) azalır.

Sonuç olarak, yeni ve başarı oranı oldukça yüksek bir yöntemdir. Bu bir paket programdır, sadece hCG enjeksiyonları değil 23 günlük özel diyeti, egzersizi motive edici pedometre aleti, zayıflamaya yardımcı form plus çayları, zayıflama ile ilgili eğitici bilgileri içeren kitabı ve vücuttaki yağ, mineral, su, kas oranlarını ve dağılımlarını gösteren haftalık vücut analizleri de bu paket programı içine dâhildir.
Soru 1.
Hormon iğneleri ile kilo vermek yeterince güvenli mi? Magazin ve gazetelerde hormon tedavileri için uyarı yazıları sıklıkla yer almakta, bu nedenle güvenemiyoruz. Hormon nedir?
Cevap 1.
Hormonlar vücuttaki işlemlerin devamlılığı için gereklidir. Vücuttaki tüm işlemlerin kontrolü için, mesaj sistemine ihtiyaç vardır. Bu mesaj sistemi hızlı ve yavaş olmak üzere iki türlüdür:

1.Hızlı olan, elektrik iletimi ile çalışır; sinir sistemini kontrol eder ve çalışması ışık yanıp sönmesi gibidir ( tenis oynama, ***s yapma ve araba kullanma bu şekilde m.g).
2.Yavaş olan, hormonlarla çalışır. Hormonların hepsi birer mesajdır. Çevredeki olan değişiklikler, hormonların çalışmasını sağlar.

İşlem tamamlanınca, hormon üretimi durur ve hormon dolaşımda (kanda) çok kısa bir süre bulunmaz. Bir hormonun yarı ömrü birkaç gün veya daha azdır. İşlem devam edecek ise, hormon üretimi tekrardan devam eder.
Mesaj olması için bir posta adresi ve posta kutusu olmalıdır. Hedef hücrelerin yüzeyinde, her ikisini bir arada bulunduran “reseptör=alıcı” denilen özel yapılar yer alır. Her yağ hücresi için özel bir bağlayıcı vardır. Bir hormon molekülü, bir reseptöre bağlandıktan sonra, ayrılıp tekrar başka bir reseptöre bağlanmaz. Ayrıca salgılanan her hormon molekülü, bir reseptöre bağlanamayabilir; bu nedenle mesaj oluşturmak için, fazla sayıda haberci üretimi gereklidir.

En başta aklınıza gelen “hormonlar tehlikelidir” cümlesi anlamsızdır. Bununla birlikte; spesifik bir hormonun uygulanması kararı, işlem mesajının iletilmesi anlamına gelmektedir. Bu karar, kişi seçimi, zamanlama, doz ve uygulama süresi ile ilgilidir. Sonuç olarak kararı veren kişi, bu konuda bilgili ve deneyimli olmalıdır.
Hormonların yanlış kullanımı sonucu, örneğin sporda doping amaçlı, vücuda sürekli yanlış veya çok mesaj verilebilir; bu da istenmeyen sonuçlar doğurur.

Soru 2.
Düşük kalorili bir diyet ile şüphesiz herkes kilo verir. HCG kürünün bize ne faydası var ki?
Cevap 2.
İncelme 2 şekilde olur. Birincisi, kişinin kilo alması engellenir. Bu diyetin görevidir. Diyet ile amaçlanan öncelikle alımını engellemektir. İkincisi kilo vermeyi teşvik etmektir. Spor yaparak kalorileri harcamak ve bazal metabolizmayı arttırmaktır.
Yağ hücrelerinin yıkımı çok zordur. Bu durumda hCG ‘nin görevi başlar. Yağlı ve yağsız dokuda yağ depolarının boşalmasını sağlar.
Düşük kalorili bir diyet ile kilo verilebilir; ancak diyet yapan kişinin çalışması, ailesi ile ilgilenmesi ve sosyal ilişkilerine devam etmesi gerekmektedir.
kadın plasentası hamilelik süresince (6. haftadan, 16. haftaya kadar) hCG üretir. hCG tedavi sırasında, gereken enerji özellikle karın ve kalça bölgesindeki yağ depolarının çözülmesi ile sağlanır.
Düşük kalorili diyet ise yeni boşalan yağ hücrelerinin tekrardan dolmasını engeller.
Uygulanan diyette protein, mineral ve lifler vardır.

Soru 3.
diyet düşük kalorili bir diyet, acıkmaz mıyım?
Cevap 3.
hCG ile yağ hücrelerinden yağların çözülmesi ile yeterli kalori sağlanır. Bu da günlük aktivite için kişiye yeterli enerji sağlar. Ayrıca kişi hCG sayesinde acıkmaz, ancak alışkanlıktan ötürü bir şeyler yemek isteyebilir veya çiğneme isteği duyabilir. Bazı kişiler alışkanlıkları gereği fazla yemek isterler ve aç olduklarını sanırlar. Oysa aç olmak ve yemek yemek isteği farklıdır.
Yapılan bir plasebo kontrollü, çift kör klinik çalışmada, kan şekeri seviyesi hCG alarak diyet yapan grupta normal kalırken, hCG almadan diyet yapan grupta düşük saptanmıştır. Kan şekeri düşmeye başlayınca, özellikle beyin şeker ihtiyacını kasların yıkılması ile elde eder. Bu arada yıkılan kaslar tekrar yerine gelmemektedir. Sonuç olarak hCG kullanmadan diyet yapanlarda kas dokusu kaybedilirken, hCG kullanan hastalarda yağ doku kaybı sağlanır.
Soru 4.
Hamilelerde kilo vermek için, hCG tedavisi kullanımı uygun olur mu?
Cevap 4.
Önerilmemektedir.
Soru 5.
hCG kürü ile ne kadar kalori yanmaktadır? Daha fazla doz hCG enjekte edilirse, yağ yakma miktarı artar mı?
Cevap 5.
Depolanan yağ miktarına göre, tüketilen yağ miktarı değişir. Daha fazla doz hCG enjekte edilmesinin bir etkisi bulunmamaktadır. (Doz artırmanın tedavide faydası yoktur.)
Soru 6.
HCG tedavisinin yan etkileri nelerdir veya kullanılmaması gereken durum var mıdır?
Cevap 6.
Öncelikle bilinmesi gereken şu: Hamilelerde günde 200.000 ünite hCG üretilmektedir. Bu tedavide ise günde 150 ünite verilmektedir. Yani tamamıyla güvenli bir tedavidir. Deri altına uygulanan hCG’nin yarılanma ömrü 33 saattir, yani depolanma yapmaz.
Soru 7.
Adet düzenim değişti ilgisi olabilir mi?
Cevap 7.
Hayır ilgisi bulunmamaktadır.
Soru 8.
Bu yöntem çok etkili ise, neden ilaç endüstrisi bu konuda büyük yatırımlar yapmıyor?
Cevap 8.
hCG hormonu, kan gibi natural bir madde. Patenti kesinlikle alınamaz.
Soru 9.
Kaç kilo verebilirim?
Cevap 9.
23 günde % 10 kilo kaybı
6 hafta sonra tekrar yeni bir kür yapılabilir, ancak ilkine göre kayıp daha az olabilir.
Soru 10.
2 haftadır hCG kürü yapıyorum, beklediğim kadar kilo veremedim? Neden
Cevap 10.
3 konu iyice araştırılmalı:
1. Hergün yeterli su içildi mi? (Çay içerken şeker, yağ ve süt kullanılmamalı.)
2. Diyete harfiyen uyuldu mu?(Küçük bir değişiklik bile yapılmamalı.)
3. Krem, vücut losyonu kullanıldı mı?
Soru 11.
Daha kilolu kişiler, daha fazla doza ihtiyaç duyarlar mı?
Cevap 11.
Hayır.
Soru 12.
Her gün mü, yoksa gün aşırı mı uygulanmalı?
Cevap 12.
Hergün veya gün aşırı uygulanabilir.

Alıntıdır….