kara üzüm çekirdeği tozu

Doğal bir ilaç sayılan Kara Üzüm Çekirdeğinin Faydaları saymakla bitmez.

-Üzüm çekirdeği en güçlü antioksidanlardandır. Bir başka antioksidan olan C vitamininden 20 kat daha etkilidir. Antioksidan etkisi ile yaşlanma ve kansere karşı koruyucu özelliktedir.

-Alkol, sigara ve kirli havanın zararlarını azaltır.

-Üzüm çekirdeği damarları korur. Damar sertiğini önler. Kalp krizi riskini azaltır. Kolestrolü düşürür.

-Zayıflamış kan damarlarını kuvvetlendirir. Yüksek tansiyon hastalarında kılcal damarları güçlendirdiği görülmüştür.

-Beyin damarlarını güçlendirerek, beyne giden oksijen miktarını artırır. Bu etkisi ile unutkanlığı azaltıp, konsantrasyonu artırır. Alzheimeri önler.
-Gözlerdeki kılcal damarlarda kan dolaşımını kuvvetlendirir. Gözün saydam tabakasını korur.

-Yaşlanmaya bağlı görme gücünde bozulma meydana gelmesi gibi sorunları engelleyici özelliği vardır. Maküler dejenerasyon ve kataraktan koruması üzüm çekirdeğinin göz sağlığı için önemini gösterir.

-Üzüm çekirdeği özü kan ve lenf dolaşımını düzenler.

-Cildin bağ dokusunda olan kollajeni güçlendirir. Cildin sarkamasını önler. Cildin daha sıkı ve elastik olmasını sağlar. Cilt kırışıklığını azaltır. Hücre yenileyici etkisiyle cildin güzelleşmesini sağlar.

-Histamin salgısını azaltarak alerjiye karşı önleyici etkide bulunması da vardır.

-Basur ve varis gibi toplardamar yetersizliklerinde yararlıdır.

-Sedef ve egzama gibi deri rahatsızlıklarına iyi gelir.

-Dişetinde kanamalarına iyi gelir.

-Romatizmal ağrılara iyi gelir.

-Selülit tedavisinde etkilidir.

-Erkeklerde cinsel isteği artırır.

-Saç büyümesini uyarabilir. Üzüm çekirdeği ile yapılan bir araştırmada saç hücrelerinin arttığı görülmüştür.

Hücre koruyucu etkisinden dolayı kozmetik alanında da oldukça popüler olmuştur. Cilt ve dudak koruyucu ürünler, yüz ve vücut kremleri gibi ürünlerde de kullanılmaktadır.

Üzüm Çekirdeği nasıl kullanılır?

Üzüm çekirdeği kullanımı taze olarak tüketimi dışında birkaç şekilde de alınabilir.

Üzüm çekirdeği tableti : Günlük olarak 100-200 mg üzüm çekirdegi kapsülü tavsiye edilmektedir.

Üzum cekirdegi tozu : 1 tatlı kaşığı üzüm çekirdegi tozu bal ya da yoğurtla karıştırılıp alınabilir. Açıkta satılan öğütülmüş üzüm çekirdeği kullanmaktan kaçınılmalıdır. Havayla temas etmesi üzüm çekirdeği tozunun sterilize özelliğini kaybetmesine neden olabilir.

Kuru üzüm çekirdeği: Günde bir avuç kuru üzüm yenilerek de üzüm çekirdeği alınabilir.

Üzüm çekirdeğinin bu tür kullanımı dışında kozmetik alanında kullanılan şekilleri de vardır. (üzüm çekirdeği kremi, şampuan, sabun gibi.)

Boston Üniversitesi’ nde yapılan araştırmaya göre kadınlar erkeklerden daha fazla yaşıyor. Öyle ki 100 yaşını geçen yaşlıların yüzde 85 ini kadınlar oluşturuyor. Peki kadınlar erkeklerden neden daha uzun yaşıyor? Bu sorunun yanıtı aşağıdaki sebeplerde gizli.

Kadınlarda kalp damar problemleri 75-80 yaşlarında görülürken erkeklerde bu sorunlara 50-60 yaşları arasında rastlanıyor. Bunun nedeninin ise kandaki demir oranı olduğu düşünülüyor. Erkeklerin bayanlara göre daha az kırmızı et tüketmesi gerekiyor. Çünkü kırmızı et kalp damar problemi yaratan besinlerin başında geliyor.

Kadınların daha uzun yaşamasının bir diğer sebebi ise depresyonu ve stresi erkeklerden daha kolay atlatabilmeleri. Strese giren kadınlar beyinlerini başka şeylerle meşgul edip (alışveriş, temizlik vs.) sorunlarını çok rahat unutabiliyor. Oysa erkekler stresi daha yoğun yaşayıp kafalarını dağıtamıyorlar. Yapılan araştırmalara göre intihara kalkışan erkekler kadınlara göre daha çabuk emellerine ulaşıp hayatlarını kaybediyor.

Erkeklerin sigara ve alkolü daha çok tüketmeleri de erken ölmelerine neden oluyor. Sigara ve alkol bünyeye oldukça zarar veriyor.

Erkeklik hormonlarından olan testesteron 20 li yaşlarda oldukça fazla salgılanıyor. Bu hormon erkeklerde silah ve bıçak kullanımı, emniyet kemeri takmadan araba kullanma, tehlikeli davranışlarda bulunma isteklerini tetikliyor. Böyle maceralara atılan erkekler malesef genç yaşta hayatlarını kaybedebiliyor.

Kadınlarda bulunan 2 X kromozomu da uzun yaşamaya yardımcı oluyor. Hastalıklardan 2. X in desteğiyle kurtulabiliyorlar. Erkekler bu şansa sahip değil. Çünkü erkeklerde 1 X ve 1 Y  kromozomu var.

Kadınların neden erkeklerden uzun yaşadığı Tom Perls adlı bilim adamı tarafından böyle açıklanmış. Genel olarak erkekleri daha erken öldüren tutkuları: kolesterol içeren gıdalar, aşırı stres ve sigara tüketimi…