lanvin cruise 2012     Lanvin Cruise ‘ nin 2012 koleksiyonunu çok beğendim. Modern,spor,şık ve trend hepsi bir arada olmuş. Renkeler de hakikaten göz dolduruyor. Siyah ağırlıklı Lanvin koleksiyonunda, yeşil, kırmızı, bej, hardal sarısı, gri ve tonları kullanılmış. Elbiselerin yanı sıra dar paça pantolonlar da oldukça şık Lanvin Cruise de.     İşte Lanvin Cruise 2012 Modelleri     İşte Lanvin Cruise 2012 Kreasyonları     İşte Devamı...

güzel kadın vücudu Tarih boyunca kadınların vücudunun nasıl olması gerektiği hep konuşulmuş,üzerine yazılar yazılmış. Kadınlar güzel vücutlu olmak için tüm imkanlarını kullanmış.Birçok yöntem keşfetmişler.Peki bu yöntemler nedir? -Vücudunuzu şaşırtın Hep aynı egzersizleri rutin bir şekilde yapmayın. Farklı sporlar yaparak farklı kasları çalıştırmak, daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olur. Önerimiz eğer her gün yürüyüş yapıyorsanız, arada bir Devamı...

Pilates, kampta çalışırken kendi spor tekniğini geliştiren Joseph Plates’in günümüze kadar uzanmış olan ve tüm vücut için kondisyon sağlayan yöntemidir. İngiltere de ortaya çıkan grip salgınından Plates’in kampındaki insanların etkilenmemesi bu tekniğin öne çıkmasını sağlamıştır. Pilatesin Faydaları Nelerdir? Pilates içsel karın kaslarının güçlendirilmesine dayanan ve vücut direncini artıran bir tekniktir. Karın ve sırt bölgeleri eşit miktarda Devamı...