burçlara göre diyet. KOÇ BURCU Koçlar bu diyeti uyguladıkları takdirde 3 günde 2 kilo verebilirler. Diyet bir hafta bırakılabilir ve sonra tekrarlanır. 1. gün Kahvaltı: 1 Bardak süt, yarım bardak mısır gevreği, 100 gram çilek veya mevsim meyveleri, şekersiz kahve ve çay Öğle Yemeği:200 gram balığı bir domates, havuç ve patatesle buğulama yapın. Yanında bol yeşil salata ve bir dilim kepek ekmek. Akşam Yemeği: Mantarlı tavuk, 1 haşlanmış patates ve bol yeşil Devamı...

Yeşilçay  Camellia sinensis adlı bitkinin yapraklarından elde edilen bir çay türüdür. Siyah çayda aynı bitkiden elde edilmektedir fakat yeşil çay daha az işlenmektedir. Yeşil çay kateşin adı verilen potansiyel olarak yararlı maddelerin bulunduğu zengin bir kaynaktır. Tüketimi giderek artan yeşilçay aynı zamanda çok iyi bir antioksidandır. Yeşilçayın Faydaları Yeşilçay kolesterolü düşürür,kan seviyesini ve tansiyonu ayarlar. Özellikle yemek borusu ve prostat Devamı...